RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

[Erlanger]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

kann leider schon wieder net...
Papa hat Geburtstag...
Aber nächste Woche sind keine Klausuren, nix...:jumping::jumping::jumping:

So ein Geburtstag kann schon ziemlich überraschend kommen

LG

Gernot

 

[Frankenpedaleur]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Unser Hollerbusch hat beim Berchtesgadener Radmarathon einen super 96. Platz hingelegt von 426 finishern mit einem 30er Schnitt über die Hubbel dort radgewandert.
191km und 3590 HM. Reschbeggd sog i.

Und Vanessa auch fast nen 24er über die kurze Runde mit 101km und 1850 HM. Platz 22 bei den Frauen!

 

[Pathologe]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Unser Hollerbusch hat beim Berchtesgadener Radmarathon einen super 96. Platz hingelegt von 426 finishern mit einem 30er Schnitt über die Hubbel dort radgewandert.
191km und 3590 HM. Reschbeggd sog i.

Und Vanessa auch fast nen 24er über die kurze Runde mit 101km und 1850 HM. Platz 22 bei den Frauen!

und ich bin heute meinen 2 Halbmarathon in Fürth gelaufen

 

[Frankenpedaleur]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

und ich bin heute meinen 2 Halbmarathon in Fürth gelaufen

Sauber! Und zufrieden gewesen?

 

[Grumpfdalm]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Marathon. Uargh. Ich wurde heute vom Klappern von ca. 200 Walkingstöckchen auf Asphalt direkt unterm Fenster geweckt. Schlimmer gehts kaum

Ich guck auch mal bei euch rein. Vielleicht geht ja mal ne für mich taugliche Runde zum Mitfahren zam, wenn ich wieder richtig fit bin. (Auf meinen Luxuskörper wird man aber auch dann nachm Berg warten müssen )

 

[Frankenpedaleur]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Marathon. Uargh. Ich wurde heute vom Klappern von ca. 200 Walkingstöckchen auf Asphalt direkt unterm Fenster geweckt. Schlimmer gehts kaum

Ich guck auch mal bei euch rein. Vielleicht geht ja mal ne für mich taugliche Runde zum Mitfahren zam, wenn ich wieder richtig fit bin. (Auf meinen Luxuskörper wird man aber auch dann nachm Berg warten müssen )

Des macht ja nix, da gibt's ja noch einen, der zwar gesund ist, aber auf den wart mer auch am Berg
Kannst jederzeit mit, kein Problem.
Wie geht's Dir? Wie war die erste Ausfahrt im gruppetto?

 

[Grumpfdalm]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Fein. In der Gruppe machts mehr Spaß.



Es war .. anstrengend ... mangels Gruppenerfahrung bzw Streckenkenntnis. Ich hab mich halt nicht so ausgeruht, wie ichs getan hätte, wenn ich von der 10%-Steigung um die Ecke gewusst hätte ...

Heute dann ne ähnliche Strecke genauso schnell gefahren, allein, und der Puls war deutlich niedriger. Weniger Erschrecken und Gucken nötig ... dafür ging die meiste Energie am Mittwoch drauf

Der Knoten ist jedenfalls geplatzt ... ich kann immernoch soviel und fast wieder so schnell fahren wie vor der Zwangspause.

 

[Kubi72]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Unser Hollerbusch hat beim Berchtesgadener Radmarathon einen super 96. Platz hingelegt von 426 finishern mit einem 30er Schnitt über die Hubbel dort radgewandert.
191km und 3590 HM. Reschbeggd sog i.

Und Vanessa auch fast nen 24er über die kurze Runde mit 101km und 1850 HM. Platz 22 bei den Frauen!

Der Glotzer hats halt scho a bissal drauf, der fährt ja jetzt auch endlich mal wieder mit mir :i2:
Auch an Vanessa meinen Glückwunsch, net schlecht du Tier

 

[Pathologe]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Sauber! Und zufrieden gewesen?

dafür das ich letzen 2 Monate kaum gelaufen bin ja und das Ziel meine Laufpartnerin unter 2 Stunden zu bringen is geschafft etz kann ich auch mal mein Potenziall ausschöpfen, bei mir war zum Schluss immer noch viel Luft ! Sind gestern 1:58:40 gelaufen denk unter 1:50 is bei mir momentan aufjedenfall noch drin aber is einfach lustige Sache

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Des macht ja nix, da gibt's ja noch einen, der zwar gesund ist, aber auf den wart mer auch am Berg
Kannst jederzeit mit, kein Problem.
Wie geht's Dir? Wie war die erste Ausfahrt im gruppetto?

das mit dem gesund ist so eine sache...aber jetzt gehts wieder...

 

[laufcultur]

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das mit dem gesund ist so eine sache...aber jetzt gehts wieder...

Gute Besserung.

 

[Nostradamus]

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Gute Besserung.

danke, bin jetzt gefühlte 5 kilo leichter......und weisst was: denen ihr stoff im waldkrankenhaus ist viel besser als deiner....der macht richtig geschmeidig...;-))

 

[laufcultur]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

danke, bin jetzt gefühlte 5 kilo leichter......und weisst was: denen ihr stoff im waldkrankenhaus ist viel besser als deiner....der macht richtig geschmeidig...;-))

dann bin ich mal auf die nächste ausfahrt gespannt.

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

dann bin ich mal auf die nächste ausfahrt gespannt.

ich auch.... bin noch ein wenig wacklig auf den beinen, aber muss ja bei der arbeit nur sitzen, da gehts...

 

[Hollerbusch]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

mensch hab ich heut dicke beine

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

mensch hab ich heut dicke beine

von den paar metern???????? ;-))


im ernst: GRATULATION!!! du bist der HERO der elite frankens!!!

 

[Hollerbusch]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

von den paar metern???????? ;-))


im ernst: GRATULATION!!! du bist der HERO der elite frankens!!!

naja.....hab am anfang a weng zu viel gas gegeben.....und dann kamen erst die steilen rampen. eine gruppe weiter vorne wäre mir schon lieber gewesen.
aber für meinen ersten radmarathon liefs ganz gut.
ich muss einfach öfters mit dem präsi berge fahren

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

naja.....hab am anfang a weng zu viel gas gegeben.....und dann kamen erst die steilen rampen. eine gruppe weiter vorne wäre mir schon lieber gewesen.
aber für meinen ersten radmarathon liefs ganz gut.
ich muss einfach öfters mit dem präsi berge fahren

seh ich auch so, ich trainiere dich schon....aus dir mach ich auch einen champ......

wer uns besiegen will, muss bereit sein zu sterben...wir sinds auch!!!!!

 

[Erlanger]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Guten Tag!

Gibts diesen Donnerstag wieder eine Runde? Und am kommenden Wochenende?

Ich würde sehr gerne mitfahren! Gruss an alle

Gernot

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Guten Tag!

Gibts diesen Donnerstag wieder eine Runde? Und am kommenden Wochenende?

Ich würde sehr gerne mitfahren! Gruss an alle

Gernot

da meine felsbrocken weg sind, spricht am donnerstag nix dagegen...ich wär dabei...am WE, wie siehts aus? wann könnt ihr? samstag? lockere runde? ;-)))