Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

[heppo]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

...und? Was geht...???

Iss ja so still hier bei uns...

Ich wünsche euch allen ein gutes, neues Jahr mit vielen Punkten und Fahrradkilometern !!!

Gruß vom heppo

 

[Master474]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Von mir auch ein gutes Jahr 2011 für euch Sonntagsfahrer!

 

[Rokker]

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Moin, frohes neues Jahr

Heute gibts mal nen Ruhetag. Ab morgen regnet es dann für den Rest der Woche nochmal ordentlich Punkte.

 

[Rokker]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

So, hatte nochmal 14 Trainingslager und hab das Punktekonto ordentlich aufgestockt.

Den Rest der Woche ist Ruhe, erste Teil der nächsten Woche auch und dann steht das erste Rennen schon an.

 

[backfire]

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Hallo Rokker,

wo fährst Du das erste Rennen und in welcher Klasse?

 

[Rokker]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Hi,

das erste Rennen findet in Düren-Merken statt, jetzt am Sonntag. Starte in der KT/A/B Klasse als B-Fahrer, Ziel ist es in dieser Saison in die A-Klasse aufzusteigen.

 

[Master474]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Hallo Sonntagsfahrer,

nun ist der Winterpokal schon wieder vorbei. Ich hatte ja eigentlich gar keine Lust wieder daran teilzunehmen, aber jetzt bin ich echt froh.

Gestartet bin ich in den Winterpokal mit über 86kg und heute Morgen hatte ich 81,2 kg. Schon alleine dafür hat es sich gelohnt. Lag zwar nicht nur am Sport (so viel war es ja auch nicht), sondern auch an der Ernährung, aber ich bin stolz.

Bis dahin,
Master474

 

[Rokker]

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So, die 1000er Marke hab ich verpasst, lag wohl an den 2 Erkältungen und der einen Knieverletzung.
Aber sonst bin ich gut über den Winter gekommen ( hoffe ihr soweit auch ) und die ersten Rennen der Saison sind bereits gefahren.

Fazit: Winter ist gut genutzt worden um zumindest einmal mitfahren zu können bei den "großen". 45er Schnitt scheint da irgendwie an der Tagesordnung zu sein

 

[heppo]

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Hi all,

hab ganz vergessen, auch meinen "Abschluss-senf" dazuzugeben:

Also, mein Ziel mit 500 Punkten habe ich diesen Winter doch recht mühevoll errungen.
Anfang März hatte ich mir ne kräftige Erkältung eingefangen und wahrscheinlich etwas zu früh wieder mit dem Fahren angefangen. War ziemlich viel kalter Ostwind in diesem Pokal und irgendwie hat sich der ganze Rotz in die Stirnhöhlen verzogen - und kommt immer noch immer wieder mal hervor.
Ich hoffe, dass sich die Choose jetzt wo es schon fast Sommer wird endgültig verzieht.
So richtig fit fühle ich mich immer noch nicht.

Ich wünsche euch eine schöne Sommerzeit mit vielen, angenehmen km!

Gruß,
heppo

P.S.:

Master, sach mal, hängt Dir der Unfall immer noch nach...?

 

[heppo]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Leute,

wie siehts aus bei euch für dieses Jahr...???
Wieder dabei...???

Gruß,
heppo

 

[Master474]

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Leute,

wie siehts aus bei euch für dieses Jahr...???
Wieder dabei...???

Gruß,
heppo

Hi Heppo,

wann geht es denn los? War lange nicht mehr hier.

Was ich gerade erst gesehen habe, du hast mich im Mai ja etwas gefragt.

Ja, der Unfall hängt mir leider immer noch nach, nicht so sehr im Körper, dafür in der Psyche, so richtig Freude habe ich nicht mehr am Radfahren. Ich habe ja Familie und da schwirrt schon im Kopf, was wird wenn... Klar, mir kann immer und überall etwas passieren, aber beim Radfahren ist eben schon etwas passiert. Und das geht nur schwer aus meinem Kopf. Bin nur einige Male zur Arbeit und zurück gefahren, Touren habe ich nicht gemacht.

Gruß,
master474

 

[Gelöschtes Mitglied 3797]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Huch, ist es schon wieder so weit?

Ich war ja letztes Jahr schon nur etwas halbherzig dabei. Dieses Jahr habe ich allerdings schon ein paar Motivationshilfen. Einmal mache ich einen Kurs "Indoorcycling" mit (wollte eigentlich normales Krafttraining machen, aber der war schon ausgebucht) und zum anderen werde ich mit meiner Tochter (die gerade ihren Bronze Schwimmkurs gemacht hat) diesen Winter sicherlich einige male schwimmen gehen. Naja und je nach Wetter werde ich sicherlich so einige male aufs Rad steigen, die letzten Sonntage waren aber irgendwie schon schweinekalt.

Ich hatte dieses Jahr so einige Probleme mit meiner Fitness und hoffe, dass ich dieses Jahr etwas besser durch den Winter komme. Falls ein Team zustande käme, würde ich mich wohl auch wieder anmelden.

 

[heppo]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Hi Heppo,

wann geht es denn los? War lange nicht mehr hier.

Was ich gerade erst gesehen habe, du hast mich im Mai ja etwas gefragt.

Ja, der Unfall hängt mir leider immer noch nach, nicht so sehr im Körper, dafür in der Psyche, so richtig Freude habe ich nicht mehr am Radfahren. Ich habe ja Familie und da schwirrt schon im Kopf, was wird wenn... Klar, mir kann immer und überall etwas passieren, aber beim Radfahren ist eben schon etwas passiert. Und das geht nur schwer aus meinem Kopf. Bin nur einige Male zur Arbeit und zurück gefahren, Touren habe ich nicht gemacht.

Gruß,
master474

Hi Master, es geht los am 7.11. (Wie wohl immer: Erster Montag im November). Wärst Du so lieb und machst für uns wieder die Anmeldungen...???

Zu Deiner Psyche:

Falls Du eigentlich doch Lust am Radfahren hättest aber, der Kopf (Also natürlich die Innereien ) das entscheidende Hindernis darstellt:

Probiers doch mal mit 'nem Liegerad!
Das ist ein ganz anderes Fahrgefühl, macht - mir wenigstens - richtig Spass und Lust auf mehr. Ich habe mit einem Dreirad angefangen, da setzt Du Dich einfach drauf und fährst los; letztes Jahr dann ein gebrauchtes Zweirad zugelegt. Ich wollte mir erst Klarheit verschaffen, ob es für mich überhaupt in Frage kommt: Erfahrungen so über den Daumen -> 50km um fahren zu lernen (Ist wirklich ganz anders als Aufrecht-Radfahren) --> Dann 300km um halbwegs stadttauglich zu werden ---> Und 1000km um über 95% sicher zu sein. Vor 3 Monaten habe ich mir ein neues Zweirad bestellt (Semitieflieger von Nazca) und bin bis jetzt gut 400km damit gefahren.
Am liebsten würde ich gar nicht mehr absteigen!!!

Kannst es Dir ja mal durch den Kopf gehen lassen...

Gruß,
heppo

 

[Master474]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Team ist gegründet: http://winterpokal.rennrad-news.de/teams/view/198

@ heppo

bei einem Liegerad hätte ich ja noch mehr Schiss übersehen zu werden. Mich hat mal einer überholt mit einem Liegerad, ich konnte mit dem Rennrad nicht dran bleiben. Zumal wie sieht es denn in hügeligem Gelände aus, stelle mir das schwierig hier im Sauerland vor.

Ganz unsportlich war ich im Sommer/Herbst ja nicht, bin immer noch ein guter Schwimmer. Im September bin ich über 100 m Schmetterling und 50 m Schmetterling jeweils Südwestfalenmeister in meiner Altersklasse geworden und letztes Wochenende bin ich jeweils NRW-Fize-Meister in meiner AK über die gleichen Strecken geworden.

Und damit ich wieder einen Ansporn habe, hab ich mir vorhin Mavic Aksium Trainings-Felgen für mein Canyon bestellt.

Aber ich werde wohl wieder viele meiner Punkte auf der Rolle, auf dem Laufband und im Wasser sammeln.

 

[heppo]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Hi Master,

ich habe mich angemeldet.
Corwin hat ja auch wieder Interesse angekündigt.

Hast Du irgendwie von Rokker und Backfire gehört...???
Falls wir Plätze frei haben, kann ich auch gerne bei den Liegeradlern werben -
die haben wohl letztes Jahr den WP entdeckt und es setzt gerade ein Run darauf ein...

Nochmal zum Thema Liegerad:
Sichtbarkeit: Im dichten Stadtgewimmel sicherlich suboptimal; musst dauernd bremsen, weil Dir die Übersicht fehlt. Ihr fahre vorwiegend auf betonierten/asphaltierten/festgepressten Feld/Wald/Wiesen-Wegen hier in Rhein-Main, da geht das wunderbar.
Bislang haben mich auch alle immer gesehen - mal früher, mal später
Bergsteigen: Sicherlicher mühevoller als auf dem Up (Dafür gehts sonst eher schneller). Ist eine Frage der Übersetzung, die Du einbaust. Und beim Liegezweirad sollte die min. Geschwindigkeit nicht unter 7...8 km/h sinken, es ist etwas schwieriger im Gleichgewicht zu halten als das Up. Beim Dreirad kannst Du Dich entspannt überall hochkurbeln, egal wie langsam - solange Du Traktion hast...

Gruß,
heppo

 

[Master474]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Hi heppo,

nö, habe nixx von dem Rest gehört. Corwin muss sich ja auch noch anmelden, damit ich ihn bestätigen kann.


Samstag habe ich mal ne kleine Runde mit den Aksium Laufrädern gemacht, mein Po muss sich erst wieder an den RR-Sattel gewöhnen.

 

[heppo]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

..., mein Po muss sich erst wieder an den RR-Sattel gewöhnen.

Noch ein einziges Mal zu den Liegern (erstens bin ich KEIN Missionar; zweitens krieg ich keine Kohle von dieser Industrie) :

Das Problem "Po" kannste auf dem Lieger komplett vergessen; auch das mit schmerzenden Handgelenken/Nacken und eingeschlafenen [kleinen]Fingern -
dafür lernst Du dann allerdings an anderen Muskelsträngen als bisher schmerzende Oberschenkel kennen...

So, jetzt is gut mit der Liegerei...

Gruß,
heppo

 

[Gelöschtes Mitglied 3797]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

So, habe die Mitgliedschaft beantragt. Kann also losgehen. Werde mir auch Mühe geben, wieder das Schlusslicht zu werden.

 

[backfire]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Hallo Sonntagsfahrer,

bin diesen Winter wieder dabei . Hat mir die letzten Jahre immer sehr viel Spass gemacht.

Bis dann...

 

[Master474]

AW: Winterpokal: der Club der Sonntagsfahrer...

Hi Jungs,

habe euch jetzt alle bestätigt. :wink2:

Jetzt ist nur noch Rokkers Platz frei...