AW: (mal wieder) Abnehmen - es geht nicht weiter :-(
Vor ner Tour brauchst du leichtverdauliche Kohlehydrate, weil das Energie ist, die deinem Körper leicht und ohne großen Verdauungsaufwand zur Verfügung gestellt wird.
Obst ist auch wegen der Säure eher die falsche Lösung.
Vor ner Tour brauchst du leichtverdauliche Kohlehydrate, weil das Energie ist, die deinem Körper leicht und ohne großen Verdauungsaufwand zur Verfügung gestellt wird.
Obst ist auch wegen der Säure eher die falsche Lösung.