Der Ausdauer-Thread März 2007

[Der-Sucher]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

so auch mein letzter Beitrag hier zu diesem Monat.

1.da dude-----------------------------------------------------> 63:11 Std.
RR: 55:06 Krafttraining: 7:35 Liegehomerad 0:30

2.Schnelltreter------------------------------------------------> 51:00 Std.
Ergometer: 22:00, RR: 24:00, Kickbike: 3:00, Crossrad mit Anhänger: 2:00

3.peron3------------------------------------------------------> 49:33 Std.
Rennrad 38:50 h, 1199,29 km 8905 HM // Ergometer 11:34 h

4.Baerlin------------------------------------------------------> 47:36 Std.
Crosstrainer: 6:00, MTB: 28:24, RR: 13:12

5.Tri@thlet----------------------------------------------------> 44:01 Std.
Jogging: 13:45, Schwimmen: 1:35, Rolle/RR/MTB: 22:57,
Krafttraining: 2:47, Ballsport: 2:57

6.Patze-------------------------------------------------------> 41:33 Std.
Rolle: 7:05, Ballsport: 8:50, RR: 19:28 Crossrad: 1:20 Swim: 5:30

7.Ditzel1973---------------------------------------------------> 34:40 Std.
Rad 33:10, Schwimmen: 1:30

8.GeroellFlitzer------------------------------------------------> 31:55 Std.
MTB: 7:30, Rennrad: 7:45, Krafttraining: 14:10,
Laufen: 0:35, Inliner: 1:40

9.marcus n.---------------------------------------------------> 30:57 Std.
alles Rennrad 780,16km 4271hm

10.Devilz_eye -------------------------------------------------->30:19 Std.
Rad: 5:24 Laufen: 0:40 Krafttraining: 6:15, Ballsport: 18:00

11.andi mania-------------------------------------------------> 28:01 Std.
Rennrad 26:31, Ballsport 1:30

12.geradinger-------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

13.Rennrad---------------------------------------------------> 16:00 Std.
13,0 h rr, 2,0 h krafttraining, 1,0 h schwimmen

14.Der-Sucher------------------------------------------------> 10:52 Std.
Rennrad 10:52

15.ekuZa-------------------------------------------------------> 7:17 Std.
Rennrad: 3:17 Jogging: 1:00 Rolle: 2:00 Krafttraining/Fitnessstudio: 1:00

16.Chris89-----------------------------------------------------> 5:24 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40; Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

17.Agesty-----------------------------------------------------> 2:40 Std.
Rennrad 2:40

18.Sasser------------------------------------------------------> 1:30 Std
Spinning: 1:30

 

[andi mania]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

***ein letzter****

heute noch mal 3:59 (88 km) nur für diesen "duseligen" Fred hier abgestrampelt.......soviel zur Motivation.....

1.da dude-----------------------------------------------------> 63:11 Std.
RR: 55:06 Krafttraining: 7:35 Liegehomerad 0:30

2.Schnelltreter------------------------------------------------> 51:00 Std.
Ergometer: 22:00, RR: 24:00, Kickbike: 3:00, Crossrad mit Anhänger: 2:00

3.peron3------------------------------------------------------> 49:33 Std.
Rennrad 38:50 h, 1199,29 km 8905 HM // Ergometer 11:34 h

4.Baerlin------------------------------------------------------> 47:36 Std.
Crosstrainer: 6:00, MTB: 28:24, RR: 13:12

5.Tri@thlet----------------------------------------------------> 44:01 Std.
Jogging: 13:45, Schwimmen: 1:35, Rolle/RR/MTB: 22:57,
Krafttraining: 2:47, Ballsport: 2:57

6.Patze-------------------------------------------------------> 41:33 Std.
Rolle: 7:05, Ballsport: 8:50, RR: 19:28 Crossrad: 1:20 Swim: 5:30

7.Ditzel1973---------------------------------------------------> 34:40 Std.
Rad 33:10, Schwimmen: 1:30

8.andi mania-------------------------------------------------> 32:00 Std.
Rennrad 30:30, Ballsport 1:30

9.GeroellFlitzer------------------------------------------------> 31:55 Std.
MTB: 7:30, Rennrad: 7:45, Krafttraining: 14:10,
Laufen: 0:35, Inliner: 1:40

10.marcus n.---------------------------------------------------> 30:57 Std.
alles Rennrad 780,16km 4271hm

11.Devilz_eye -------------------------------------------------->30:19 Std.
Rad: 5:24 Laufen: 0:40 Krafttraining: 6:15, Ballsport: 18:00

12.geradinger-------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

13.Rennrad---------------------------------------------------> 16:00 Std.
13,0 h rr, 2,0 h krafttraining, 1,0 h schwimmen

14.Der-Sucher------------------------------------------------> 10:52 Std.
Rennrad 10:52

15.ekuZa-------------------------------------------------------> 7:17 Std.
Rennrad: 3:17 Jogging: 1:00 Rolle: 2:00 Krafttraining/Fitnessstudio: 1:00

16.Chris89-----------------------------------------------------> 5:24 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40; Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

17.Agesty-----------------------------------------------------> 2:40 Std.
Rennrad 2:40

18.Sasser------------------------------------------------------> 1:30 Std
Spinning: 1:30

 

[Tri@thlet]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Heute bin ich auch nochmal extra 3:39 Std mit dem RR gefahren um noch einen Platz nach vorne zukommen. Man gut das Baerlin Urlaub macht, sonst... Hier nun der aktuelle Stand:

1.da dude-----------------------------------------------------> 63:11 Std.
RR: 55:06 Krafttraining: 7:35 Liegehomerad 0:30

2.Schnelltreter------------------------------------------------> 51:00 Std.
Ergometer: 22:00, RR: 24:00, Kickbike: 3:00,
Crossrad mit Anhänger: 2:00

3.peron3------------------------------------------------------> 49:33 Std.
Rennrad 38:50 h, 1199,29 km 8905 HM // Ergometer 11:34 h

4.Tri@thlet----------------------------------------------------> 47:40 Std.
Jogging: 13:45, Schwimmen: 1:35, Rolle/RR/MTB: 26:36,
Krafttraining: 2:47, Ballsport: 2:57

5.Baerlin------------------------------------------------------> 47:36 Std.
Crosstrainer: 6:00, MTB: 28:24, RR: 13:12

6.Patze-------------------------------------------------------> 41:33 Std.
Rolle: 7:05, Ballsport: 8:50, RR: 19:28 Crossrad: 1:20 Swim: 5:30

7.Ditzel1973---------------------------------------------------> 34:40 Std.
Rad 33:10, Schwimmen: 1:30

8.andi mania-------------------------------------------------> 32:00 Std.
Rennrad 30:30, Ballsport 1:30

9.GeroellFlitzer------------------------------------------------> 31:55 Std.
MTB: 7:30, Rennrad: 7:45, Krafttraining: 14:10,
Laufen: 0:35, Inliner: 1:40

10.marcus n.---------------------------------------------------> 30:57 Std.
alles Rennrad 780,16km 4271hm

11.Devilz_eye -------------------------------------------------->30:19 Std.
Rad: 5:24 Laufen: 0:40 Krafttraining: 6:15, Ballsport: 18:00

12.geradinger-------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

13.Rennrad---------------------------------------------------> 16:00 Std.
13,0 h rr, 2,0 h krafttraining, 1,0 h schwimmen

14.Der-Sucher------------------------------------------------> 10:52 Std.
Rennrad 10:52

15.ekuZa-------------------------------------------------------> 7:17 Std.
Rennrad: 3:17 Jogging: 1:00 Rolle: 2:00 Krafttraining/Fitnessstudio: 1:00

16.Chris89-----------------------------------------------------> 5:24 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40; Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

17.Agesty-----------------------------------------------------> 2:40 Std.
Rennrad 2:40

18.Sasser------------------------------------------------------> 1:30 Std
Spinning: 1:30

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Juhuii März-Wertung gewonnen:dope:

 

[Tri@thlet]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Herzlichen Glückwunsch da dude!!!
Ich bin auch erster, aber nach dem Podium
Habe da vielleicht noch eine Idee, wollen wir das so machen (in der Sommersaison), dass z.B. die Plätze "1 bis 10" Punkte bekommen pro Monat, also Platz 1 = 10 Punkte bis Platz 10 = 1 Punkt und dann halt so über die Monate hinweg. Vielleicht von März bis Oktober, wäre ja dann so ein kleiner "Sommercup". So würde sich das dann auch ausgleichen, wenn mal einer in einem Monat nicht so oft Sport machen kann, wie z.B. Urlaub etc.
Ist nur ein Vorschlag, was meint Ihr dazu?

MfG
Sebastian

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Hört sich gut an finde ich, da ich dann ja schonmal 10 Punkte habe

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Kleiner Nachtrag...

1.da dude-----------------------------------------------------> 63:11 Std.
RR: 55:06 Krafttraining: 7:35 Liegehomerad 0:30

2.Schnelltreter------------------------------------------------> 51:00 Std.
Ergometer: 22:00, RR: 24:00, Kickbike: 3:00,
Crossrad mit Anhänger: 2:00

3.peron3------------------------------------------------------> 49:33 Std.
Rennrad 38:50 h, 1199,29 km 8905 HM // Ergometer 11:34 h

4.Tri@thlet----------------------------------------------------> 47:40 Std.
Jogging: 13:45, Schwimmen: 1:35, Rolle/RR/MTB: 26:36,
Krafttraining: 2:47, Ballsport: 2:57

5.Baerlin------------------------------------------------------> 47:36 Std.
Crosstrainer: 6:00, MTB: 28:24, RR: 13:12

6.Patze-------------------------------------------------------> 45:40 Std.
Rolle: 7:05, Ballsport: 8:50, RR: 21:35 Crossrad: 1:20 Swim: 5:30
Krafttraining: 2:00

7.Ditzel1973---------------------------------------------------> 34:40 Std.
Rad 33:10, Schwimmen: 1:30

8.andi mania-------------------------------------------------> 32:00 Std.
Rennrad 30:30, Ballsport 1:30

9.GeroellFlitzer------------------------------------------------> 31:55 Std.
MTB: 7:30, Rennrad: 7:45, Krafttraining: 14:10,
Laufen: 0:35, Inliner: 1:40

10.marcus n.---------------------------------------------------> 30:57 Std.
alles Rennrad 780,16km 4271hm

11.Devilz_eye -------------------------------------------------->30:19 Std.
Rad: 5:24 Laufen: 0:40 Krafttraining: 6:15, Ballsport: 18:00

12.geradinger-------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

13.Rennrad---------------------------------------------------> 16:00 Std.
13,0 h rr, 2,0 h krafttraining, 1,0 h schwimmen

14.Der-Sucher------------------------------------------------> 10:52 Std.
Rennrad 10:52

15.ekuZa-------------------------------------------------------> 7:17 Std.
Rennrad: 3:17 Jogging: 1:00 Rolle: 2:00 Krafttraining/Fitnessstudio: 1:00

16.Chris89-----------------------------------------------------> 5:24 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40; Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

17.Agesty-----------------------------------------------------> 2:40 Std.
Rennrad 2:40

18.Sasser------------------------------------------------------> 1:30 Std
Spinning: 1:30

 

[peron3]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Kleiner Nachtrag...vom mir auch...war das ein Dreckswetter....

1.da dude-----------------------------------------------------> 63:11 Std.
RR: 55:06 Krafttraining: 7:35 Liegehomerad 0:30

2.peron3------------------------------------------------------> 53:30 Std.
Rennrad 42:51 h, 1305,63 km 8968 HM // Ergometer 11:34 h

3.Schnelltreter------------------------------------------------> 51:00 Std.
Ergometer: 22:00, RR: 24:00, Kickbike: 3:00,
Crossrad mit Anhänger: 2:00

4.Tri@thlet----------------------------------------------------> 47:40 Std.
Jogging: 13:45, Schwimmen: 1:35, Rolle/RR/MTB: 26:36,
Krafttraining: 2:47, Ballsport: 2:57

5.Baerlin------------------------------------------------------> 47:36 Std.
Crosstrainer: 6:00, MTB: 28:24, RR: 13:12

6.Patze-------------------------------------------------------> 45:40 Std.
Rolle: 7:05, Ballsport: 8:50, RR: 21:35 Crossrad: 1:20 Swim: 5:30
Krafttraining: 2:00

7.Ditzel1973---------------------------------------------------> 34:40 Std.
Rad 33:10, Schwimmen: 1:30

8.andi mania-------------------------------------------------> 32:00 Std.
Rennrad 30:30, Ballsport 1:30

9.GeroellFlitzer------------------------------------------------> 31:55 Std.
MTB: 7:30, Rennrad: 7:45, Krafttraining: 14:10,
Laufen: 0:35, Inliner: 1:40

10.marcus n.---------------------------------------------------> 30:57 Std.
alles Rennrad 780,16km 4271hm

11.Devilz_eye -------------------------------------------------->30:19 Std.
Rad: 5:24 Laufen: 0:40 Krafttraining: 6:15, Ballsport: 18:00

12.geradinger-------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

13.Rennrad---------------------------------------------------> 16:00 Std.
13,0 h rr, 2,0 h krafttraining, 1,0 h schwimmen

14.Der-Sucher------------------------------------------------> 10:52 Std.
Rennrad 10:52

15.ekuZa-------------------------------------------------------> 7:17 Std.
Rennrad: 3:17 Jogging: 1:00 Rolle: 2:00 Krafttraining/Fitnessstudio: 1:00

16.Chris89-----------------------------------------------------> 5:24 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40; Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

17.Agesty-----------------------------------------------------> 2:40 Std.
Rennrad 2:40

18.Sasser------------------------------------------------------> 1:30 Std
Spinning: 1:30

 

[schnelltreter]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Hier die März Liste reduziert aufs Fahrrad fahren:

1.da dude----------------------------------------------------> 55:36 Std.
2.peron3------------------------------------------------------> 53:30 Std.
3.Schnelltreter------------------------------------------------> 48:00 Std.
4.Baerlin------------------------------------------------------> 41:36 Std.
5.Ditzel1973--------------------------------------------------> 33:10 Std.
6.andi mania--------------------------------------------------> 30:30 Std.
7.marcus n.---------------------------------------------------> 30:57 Std.
8.Patze-------------------------------------------------------> 29:20 Std.
9.Tri@thlet---------------------------------------------------> 26:36 Std.
10.geradinger-------------------------------------------------> 17:00 Std.
11.GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 15:15 Std.
12.Rennrad---------------------------------------------------> 13:00 Std.
13.Der-Sucher------------------------------------------------> 10:52 Std.
14.Chris89----------------------------------------------------> 5:24 Std.
15.Devilz_eye ------------------------------------------------> 5:24 Std.
16.ekuZa------------------------------------------------------> 5:17 Std.
17.Agesty-----------------------------------------------------> 2:40 Std.
18.Sasser-----------------------------------------------------> 1:30 Std

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Hier die März Liste reduziert aufs Fahrrad fahren:

1.da dude----------------------------------------------------> 55:36 Std.
2.peron3------------------------------------------------------> 53:30 Std.
3.Schnelltreter------------------------------------------------> 48:00 Std.
4.Baerlin------------------------------------------------------> 41:36 Std.
5.Ditzel1973--------------------------------------------------> 33:10 Std.
6.andi mania--------------------------------------------------> 30:30 Std.
7.marcus n.---------------------------------------------------> 30:57 Std.
8.Patze-------------------------------------------------------> 29:20 Std.
9.Tri@thlet---------------------------------------------------> 26:36 Std.
10.geradinger-------------------------------------------------> 17:00 Std.
11.GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 15:15 Std.
12.Rennrad---------------------------------------------------> 13:00 Std.
13.Der-Sucher------------------------------------------------> 10:52 Std.
14.Chris89----------------------------------------------------> 5:24 Std.
15.Devilz_eye ------------------------------------------------> 5:24 Std.
16.ekuZa------------------------------------------------------> 5:17 Std.
17.Agesty-----------------------------------------------------> 2:40 Std.
18.Sasser-----------------------------------------------------> 1:30 Std

Es ging ja nicht nur ums Radfahren

 

[schnelltreter]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Es ging ja nicht nur ums Radfahren

Hab ich auch nicht gesagt. Dies ist hier aber ein Rennrad Forum. Und ich hab mir erlaubt eine zweite Liste aus der ersten zu erstellen.

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Hab ich auch nicht gesagt. Dies ist hier aber ein Rennrad Forum. Und ich hab mir erlaubt eine zweite Liste aus der ersten zu erstellen.

War nur so ne Anmerkung, naja egal!

 

[Tri@thlet]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

sehe ich genauso ^^ aber trotzdem interessant mal zu sehen.
Nochmal zurück zu meiner Frage die ich weiter oben schon gestellt hatte; wollen wir das nun so machen, dass die ersten 10 Punkte bekommen pro Monat und das dann über die Sommermonate hinweg?
Schnelltreter, peron3, Baerlin, Patze, andi mania & Co. was meint ihr???

MfG
Sebastian

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Schreib mal lieber in den neuen Thread, da werden mehr Leute mitlesen.
Ich bin auf jedenfall dafür

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Also ich bin da für alles offen! Aber was ich echt nicht mag ist, wenn es in einen totalen Wettkampf ausartet!

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Ach das glaube ich nicht

 

[Devilz_eye]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

ähm darf man noch nachtragen? war die Tage mit dem Rennrad unterwegs... Zeiten sind alle im Tacho drin ich werd genau nachgucken.:dope:

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

ähm darf man noch nachtragen? war die Tage mit dem Rennrad unterwegs... Zeiten sind alle im Tacho drin ich werd genau nachgucken.:dope:

Klar! Aber für die Zukunft sollten wir uns einigen, dass spätestens am 1. des Folgemonats alles drin ist und nicht immer nachgetragen wird

 

[Devilz_eye]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

1.da dude-----------------------------------------------------> 63:11 Std.
RR: 55:06 Krafttraining: 7:35 Liegehomerad 0:30

2.peron3------------------------------------------------------> 53:30 Std.
Rennrad 42:51 h, 1305,63 km 8968 HM // Ergometer 11:34 h

3.Schnelltreter------------------------------------------------> 51:00 Std.
Ergometer: 22:00, RR: 24:00, Kickbike: 3:00,
Crossrad mit Anhänger: 2:00

4.Tri@thlet----------------------------------------------------> 47:40 Std.
Jogging: 13:45, Schwimmen: 1:35, Rolle/RR/MTB: 26:36,
Krafttraining: 2:47, Ballsport: 2:57

5.Baerlin------------------------------------------------------> 47:36 Std.
Crosstrainer: 6:00, MTB: 28:24, RR: 13:12

6.Patze-------------------------------------------------------> 45:40 Std.
Rolle: 7:05, Ballsport: 8:50, RR: 21:35 Crossrad: 1:20 Swim: 5:30
Krafttraining: 2:00

7.Devilz_eye -------------------------------------------------->40:51 Std.
Rad: 15:56 Laufen: 0:40 Krafttraining: 6:15, Ballsport: 18:00

8.Ditzel1973---------------------------------------------------> 34:40 Std.
Rad 33:10, Schwimmen: 1:30

9.andi mania-------------------------------------------------> 32:00 Std.
Rennrad 30:30, Ballsport 1:30

10.GeroellFlitzer------------------------------------------------> 31:55 Std.
MTB: 7:30, Rennrad: 7:45, Krafttraining: 14:10,
Laufen: 0:35, Inliner: 1:40

11.marcus n.---------------------------------------------------> 30:57 Std.
alles Rennrad 780,16km 4271hm

12.geradinger-------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

13.Rennrad---------------------------------------------------> 16:00 Std.
13,0 h rr, 2,0 h krafttraining, 1,0 h schwimmen

14.Der-Sucher------------------------------------------------> 10:52 Std.
Rennrad 10:52

15.ekuZa-------------------------------------------------------> 7:17 Std.
Rennrad: 3:17 Jogging: 1:00 Rolle: 2:00 Krafttraining/Fitnessstudio: 1:00

16.Chris89-----------------------------------------------------> 5:24 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40; Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

17.Agesty-----------------------------------------------------> 2:40 Std.
Rennrad 2:40

18.Sasser------------------------------------------------------> 1:30 Std
Spinning: 1:30





alles klar... dann muss ich wohl auf den nächsten Touren in diversen Internet-Cafes einkehren und direkt eintragen

 

[Tri@thlet]

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

So, dass war jetzt aber der letzte Eintrag für den Monat März. Drucke mir nämlich die Liste am Monatsende immer aus. Habe mir für Monat März jetzt bestimmt schon 5 Listen ausgedruckt wegen den Nachträgen...
Ist ja nicht so schlimm, war der erste Monat, für die Zukunft würde ich sagen, wie bereits vorgeschlagen, am 1. Tag des Folgemonats, ist Stichtag zur Abgabe/Eintragung der Sportdaten.

MfG
Sebastian