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Für Zwischendurch eine andere Frage: Wird irgendwo eine Aufnahme/Wiederholung/Zusammenfassung online gestellt? Weiß da jemand was (ich hab nämlich noch nichts gefunden)? Oder alternativ: Kennt jemand eine Möglichkeit einen Online-Stream aufzuzeichnen? Hab morgen nämlich ab 16 Uhr Uni und kann...

AW: Winterpokal 2008/2009 Ich kann ja jetzt nicht mehr editieren...:(

AW: Winterpokal 2008/2009 Mist, mist, mist...jetzt hab ich aus dem Volleyballturnier Radfahren gemacht und mit dem falschen Datum eingetragen. Datum ist mir zuerst aufgefallen, deswegen hab ich das geändert. Aber das "radfahren" nicht...wie krieg ich jetzt die 12 punkte von meinem Konto wieder...

AW: Winterpokal 2008/2009 Folgende Frage: Wenn ich den ganzen Tag (etwa 9h um genau zu sein ;-)) auf einem Volleyballturnier spiele (9 Spiele, 2 Sätze, bis 15 Punkte) nach 4 Spielen eine Pause von einer halben Stunde, zwischen den Spielen jeweils 2 Spiele Pause, wie trage ich das jetzt ein...

AW: Ich bitte um Absolution Hehe, ich hab mit Restalkohol bisher auch die Erfahrung gemacht, dass die Touren besonders lustig sind :D Erinnere mich da noch an eine Vereinsausfahrt, wo ich urplötzlich angefangen habe dieses komiche Partylied vom Roten Pferd zu singen..:D

AW: Tipps für's Zeitfahren Du bist 500km rückwärts gefahren, bevor du gemerkt hast, dass da irgendwas nicht stimmt?:D Zum Thema Tempogefühl ein Zitat von Chris Boardman was ich irgendwann irgendwo mal gelesen habe: "Man führt bei einem Zeitfahren eigentlich ständig einen inneren Monolog...

AW: Kompaktkurbel - in der Praxis ein Flop? So, jetzt hab ich auch mal ne Frage zu dem Thema. Ich fahre zur Zeit vorne eine "normale" Ultegra (52/39) und hinten eine "Junioren-"kassette(16-25). Bin häufiger jetzt damit ein paar Mal im Allgäu gewesen und damit schon so an manche Grenzen...

AW: Tipps für's Zeitfahren Fahr doch vorher schon mal im Training 5km Tempo-Einheiten, um ein Gefühl für die Krafteinteilung kriegst. Also mir persönlich haben vor Zeitfahren solche Intervalle, sowie auch 1000m-Läufe und sowas geholfen, damit ich meinen Körper besser einschätzen konnte und auch...

AW: Identifikation der Tagesform! Aber die Märchen, dass man mit dickem Kopf die besten Rennen fährt kursieren auch bei uns im Verein :D

AW: Durchschnittsgeschwindigkeit ? Juhu ein Schwanz...ähh...Schnelligkeitsvergleich...wo ist Mäxchen? :eyes: Meine Werte: 150km ca. 3000hm 43,2474km/h im Schnitt 195km/h Höchstgeschwindigkeit 121 Schläge im Schnitt Was ein Unsinn...

AW: Trittfrequenz unbequem? Lass dich hier von nicht verwirren, es ist nicht wirklich richtig (im Prinzip ist die Aussage sowieso schon ein Widerspruch in sich, siehe Vergleiche z.B. von Lance und Ulle) Mir ging es absolut genauso, ich hatte meinen Hac4PP mit TF-Messer und ich konnte die...

AW: Rad am Ring Fuchsröhre - Wie schnell wart Ihr? 95,5km/h mit höchstens ein paar wenigen Mitfahrern und einem 14er als kleinstem hinten - also alles Technik :D

AW: Wie kann man schneller werden ??? Wie meinst du das? Bei Rennen? Warum guckst du nicht einfach nach: www.rad-net.de?

AW: Wie kann man schneller werden ??? Ciclosport machts möglich ;) Ich fahre mit dem HAC4 Pro von eben dieser Firma und die mitgelieferten Programm liefern wirklich ein gutes Paket zum Auswerten der aufgezeichneten Touren. Somit kann man nicht nur die Daten der ganzen Tour auswerten, sondern...

AW: Wie kann man schneller werden ??? Ja, stimmt. Deswegen hab ich ja auch geschrieben "schien Probleme zu haben". Ach, kleiner Tipp für die Zukunft max, damit du schneller wirst: Kleinere Gänge kurbeln. Du brauchst nicht jeden Berg am Anfang mit der großen Scheibe hochzusprinten, es reicht...

AW: Wie kann man schneller werden ??? Achso. Mhm, hab dich nur irgendwie beim zurückschauen nicht mehr richtig gesehen:D In dem Moment war ich wohl zu "gehetzt":D

AW: Wie kann man schneller werden ??? Also Leute, da sich schon viele Mythen und Legenden um meine Person ringen, melde ich mich auch mal zu Wort. Wollte diesen Post nicht ohne belegbare Fakten beginnen - hatte erst jetzt Lust die Auswertung der heutigen Tour zu machen. Okay, zum Einstieg ein...

AW: Wie kann man schneller werden ??? Also, wenn Petrus sich an seine Vorgaben hält, dann wird der ganze Spuk (hoffentlich) morgen ein Ende haben. Trotz meiner "nur" passablen Form werde ich das Mäxchen mal versuchen etwas zu fordern. Bericht folgt, sobald ich daheim bin:D

AW: Wie kann man schneller werden ??? Also, ich kann nicht genau sagen, ob ich da kann, je nach Uhrzeit. Kann sein, dass ich Freitags arbeiten muss. Deswegen hab ich mich mit max auf mittwoch geeinigt. Uhrzeit - denke ich nicht so spät, damit alle nicht so spät daheim sind und die Tour gucken...

AW: Wie kann man schneller werden ??? Bitte, bitte, vergesst mich nicht. Ich will unbedingt auch mitfahren:D Ich warte ja sowieso praktisch den ganzen Tag darauf, dass max vorbei kommt und mich abholt!:dope: EDIT: Ach, max, ich muss diese Woche doch nicht arbeiten... ich stehe dir von...