G
Gast
Das hat jetzt nicht unbedingt was mit Rad fahren zu tuen, aber ich schreibe es trotzdem hier mal rein. Heute morgen bin ich um 9 Uhr los gelaufen, nach dem ich noch schnell Vollkornbrötchen mit Marmelade gefuttert habe. Ich wollte heute von Schönberg nach Lütjenburg laufen. Das war auch eine richtig schöne Tour gewesen. Das Wetter war gut und die Strecke war schön. Mein wirkliches Problem war, dass ich nur einen Gurt mit 4 kleinen Getränkeflaschen habe. Das sind höchsten 500 ml. Ich musste unterwegs immer gegen mein Durst kämpfen. In Lütjenburg bin ich dann auch irgendwann angekommen und dann habe ich mir erst mal was zum Trinken besorgt. Ich habe 0,5 Liter Selter und einen Becher Kakao getrunken. Dann stand ich so in Lütjenburg . Und dann ist es passiert. Mir wurde auf ein mal ganz kommisch im Kopf. Und dann bin ich umgekippt. Ich war auch nur kurz ohne bewusst sein. Dann waren natürlich auch gleich sämtliche Leute da. Ich war vielelicht 1 Minute weg. Ich versuche es mal zu beschreiben:
Mir wurde erst schwindlig. Dann bin ich umgekippt und dabei habe ich noch gemerkt wie ich mir auf die Lippe gebiessen habe. Dann hatte ich das Gefühl als ob ich schlafe und was träume, als ich da lag. Es ist echt schwer zu beschreiben das Gefühl. Als ich dann wieder da war. Ging es mir wieder super gut. Ich hätte aufstehen können und Rad fahren können. Mir war sofort klar, dass ich zusammen gebrochen war, weil ich zu wenig getrunken hatte. Dann waren auch die ganzen Leute da und auch ein Arzt oder sowas. Ich bin dann aufgestanden und habe mich dann erst mal hingesetzt und was getrunken. Der Arzt war dann der Meinung, dass er noch einen Krankenwagen bestellen müsste, obwohl ich meinte dass alles in Ordnung ist. Mir war das sowas von peinlich. Nach 10 Minuten war dann der Krankenwagen da und dann bin ich mit in den Krankenwagen gegangen. Da wurde dann Puls, Sauerstoff oder sowas und Blutzucker gemessen. Dann schauen mich die Sanitäter ganz kommisch an, und ich dachte schon was kommt jetzt, da meinen die so:
Das sind super Werte. Werte wie außem Lehrbuch. Dann haben die noch EKG gemacht, das war genau so super. Die meinten auch, nach einem kurzen Gespräch, dass ich wirklich zu wenig getrunken habe. Ins Krankenhaus wolten die mich gar net bringen. Die meinte die Diagnose ist eindeutig. Ich brauche nicht mal am Montag zum Hausarzt. Der eine sanitäter ist selbst läufer und meinte dass sowas oft passiert. Da man beim laufen nicht soviel Getränke mit nehmen kann.
Auf jeden Fall werde ich mir einen Trinkrucksack kaufen, denn ich halt beim laufem aufsetze. Geht halt nicht anders.
ISt euch sowas auch schon mal passiert?
Mir wurde erst schwindlig. Dann bin ich umgekippt und dabei habe ich noch gemerkt wie ich mir auf die Lippe gebiessen habe. Dann hatte ich das Gefühl als ob ich schlafe und was träume, als ich da lag. Es ist echt schwer zu beschreiben das Gefühl. Als ich dann wieder da war. Ging es mir wieder super gut. Ich hätte aufstehen können und Rad fahren können. Mir war sofort klar, dass ich zusammen gebrochen war, weil ich zu wenig getrunken hatte. Dann waren auch die ganzen Leute da und auch ein Arzt oder sowas. Ich bin dann aufgestanden und habe mich dann erst mal hingesetzt und was getrunken. Der Arzt war dann der Meinung, dass er noch einen Krankenwagen bestellen müsste, obwohl ich meinte dass alles in Ordnung ist. Mir war das sowas von peinlich. Nach 10 Minuten war dann der Krankenwagen da und dann bin ich mit in den Krankenwagen gegangen. Da wurde dann Puls, Sauerstoff oder sowas und Blutzucker gemessen. Dann schauen mich die Sanitäter ganz kommisch an, und ich dachte schon was kommt jetzt, da meinen die so:
Das sind super Werte. Werte wie außem Lehrbuch. Dann haben die noch EKG gemacht, das war genau so super. Die meinten auch, nach einem kurzen Gespräch, dass ich wirklich zu wenig getrunken habe. Ins Krankenhaus wolten die mich gar net bringen. Die meinte die Diagnose ist eindeutig. Ich brauche nicht mal am Montag zum Hausarzt. Der eine sanitäter ist selbst läufer und meinte dass sowas oft passiert. Da man beim laufen nicht soviel Getränke mit nehmen kann.
Auf jeden Fall werde ich mir einen Trinkrucksack kaufen, denn ich halt beim laufem aufsetze. Geht halt nicht anders.
ISt euch sowas auch schon mal passiert?
Ups....ich trinke auch immer entschieden zu wenig....auf 100 km brauche ich eigentlich wenig bis gar nichts,aber dann merke ich meist,dass ich etwas schlapp bin.Hängt auch sehr damit zusammen,dass ich diese warme Plörre aus der der Plastikflasche echt unangenhem finde.Auf längeren Touren muss ich mich das regelmässige Trinken richtig beobachten,ich vergesse es sonst und reisse ab.
jaja die Hausärzte.....,sorry,aber ich habe viel Mist von Ärzten erlebt,gehe mal zu einem,der irgendwie gerade sportmedizinisch ein wenig Ahnung hat und das alles im Zusammenhang erkennen kann.....vielleicht.
kannst ja zu meinem Bruder gehen,der is ja um die Ecke bei dir,......aber der ist nun bzgl. Sport auch nicht besonders spezialisiert,würde das aber erkennen und dich wohl an andere Adressen vermitteln.
