Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

[nik/harz]

hey liebe rennrad-gemeinde, heute hab ich nun endlich meine Rennradschuhe bekommen , aber ich weiß nicht genau , wie ich die schuhplatten montiere?

Muss ich unter dem Schuh dieses Ding abmachen, was zu den Schraubverschlüssen führt, also diese Abdeckung ^^ ?

Bitte um schnelle hilfe, will gleich losfahren ^^

PS: Die Schuhe haben keine Anleitung dabei, nur die Pedalen hatten eine aber da steht das mit den Schuhen nicht drin..

 

[kolze]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

Was für ein Ding???

Außerdem müßte doch eine Anleitung bei den Platten bzw. bei den Schuhen dabei sein!

 

[Mr Unbekannt]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

Welche Schuhe hast Du, und welches Pedalsystem? Kannst Du mal schnell ein kleines Foto von den Schuhsohlen machen? Ich wäre zu SPD und Look aussagekräftig.

Ciao.

 

[nik/harz]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

hier, ich meine das weiße

 

[Mr Unbekannt]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

Ok, also dann benötigst Du die Schrauben und die Scheiben von den Platten. Vermutlich wirst Du für die Schrauben einen Innensechskantschlüssel (Inbus) benötigen.
Halte die erste Platte an die Sohle des Schuhs und schraube die Platte nur leicht fest. Ich nehme immer noch ein ganz kleines bischen Fett ans Gewinde der Schrauben, damit sie sich später wieder gut lösen lassen. Wenn Du alle Schrauben der ersten Platte eingeschraubt hast, setz Dich auf einen Stuhl, zieh den Schuh an und taste mit dem Finger nach Deinem Knöchel am Großen Zeh (ich meine den Ballen). Die Platte hat links und rechts jeweils einen Strich an der Seite. Da läuft die Pedalachse durch. Deshalb sollte hier in etwa der Ballen sein.
Ich schick den ersten Teil schon mal los, damit Du anfangen kannst.

 

[Newbie-Biker]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

MoinMoin,

sieht nach Look aus Also einfach die Platten mit den beiliegenden drei Schrauben und der Nase nach vorne mit den Schuhen verschrauben. Durch die Langlöcher in den Platten kannst Du noch eine Anpassung der Schuhstellung gegenüber den Padalen vornehmen. Abmachen musst Du da nix mehr irgendwo.


Newbie-Biker

Edit: Mr. Unbekannt war schneller........... und präziser.........

 

[bergabkönig]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

O.K. - das weiße nicht abmachen!!!

Soweit ich das sehe, sind das Look. Dazu brauchst Du einen Kreuzkopf. Schrauben und Unterlegscheiben müssten bei den Platten dabeigewesen sein.

Das mit dem Fett ist ne gute Idee!!! (kann nämlich passieren, dass man sich die Platten und die Schrauben etwas ablatscht...wenn man öfter in den radschuhen laufen muss, z.B. an Bahnhöfen)

Ich mach es dann immer so, dass ich die Schrauben nicht ganz festziehe und dann erst mal die Schuhe anziehe und aufs Rad steige. Die ersten Ausfahrten halte ich dann immer wieder mal an (so oft aber auch nicht!), und verstelle die Platten nach Gefühl etwas. Wenn dann alles optimal sitzt, mache ich ne Markierung mit Edding o.ä., damit es beim Plattenwechsel dann schneller geht (reicht auch, dass vor dem Abschrauben der alten Platten zu machen)

 

[nik/harz]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

guuuut.. ja das sind look , ich entschuldige mich schonmal für meine derartige unwissenheit

 

[bergabkönig]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

Kein Thema - dafür ist das Forum doch da.

Irgendwann wirst Du auch ganz von alleine die SuFu entdecken :aetsch:

Und dann viel Spaß bei der Ausfahrt!

 

[Mr Unbekannt]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

So, weiter:

Also die Pedalachse soll unter Deinem Ballen verlaufen. Wenn Du Die Stelle soweit gefunden hast, kannst Du die Platte fester anziehen. Um die Platte beim ersten Anlauf schon möglichst gut ausrichten zu können, solltest Du versuchen die gedachte Linie zwischen den zwei seitlichen Strichen vom Ballen nach aussen jeweils unter den entsprechenden Zehengelenken bis zum vierten Zeh laufen zu lassen. Der kleine Zeh ist meistens zu weit hinten "montiert" und stört die Betrachtung.
In dieser Position kannst Du die Platte jetzt richtig befestigen. Sie darf sich danach nicht mehr seitlich verdrehen lassen. Wenn Du nach oder während einer Probefahrt Probleme im Knie oder Hüftbereich ausmachst, hast Du noch nicht die richtige Stellung erwischt. Ggf. mußt Du die Platte unter dem Schuh dann noch etwas drehen.

Ich hoffe, ich konnte Dir damit helfen und bekomme für die möglcihst schnell geschriebene Anleitung keine Schelte aus dem Forum.

 

[nik/harz]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

hammer.. vielen dank!!!

 

[Corny]

AW: Wie montiere ich Schuhplatten richtig?

Das mit dem Fett ist ne gute Idee!!! (kann nämlich passieren, dass man sich die Platten und die Schrauben etwas ablatscht...wenn man öfter in den radschuhen laufen muss, z.B. an Bahnhöfen)

Es gibt Schutzkappen für ca. 7 €. (Neudeutsch: Cleat Cover), aber auch damit würde ich die Gewinde fetten.