Wie haltet Ihr euch Fit über den Winter

[Dukesim]

Oha, das klingt furchtbar. Das Einzige, was Dir helfen kann, ist aktives sechswöchiges Abtraining. (Im Unterschied zur konventionellen Trainingspause pulsorientiert: Die Hf darf im Tagesverlauf nicht über 50% der MHF steigen).
Ich kann das aus eigener Erfahrung nachdrücklich empfehlen.......

hmm

musste feststellen, das es doch gar nicht so schlecht ist mal schneller zu fahren... werde wohl doch beim klassischen antraining bleiben.:dope: