Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

[gata de gorgos]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

uuuaaaaaaahhhhhhhhhrrrrrrrgggggggg

wer hätte das gedacht? Die haben bestimmt den Schiri bestochen

Wir haben das gar nicht nötig.
Euren Karnevalsverein vernaschen wir doch im Schongang:love:

Ich höre schon auf,es tut dir in der Seele weh

 

[mck]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

Wir haben das gar nicht nötig.
Euren Karnevalsverein vernaschen wir doch im Schongang:love:

Ich höre schon auf,es tut dir in der Seele weh

grmph

 

[mck]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

Also ich peile morgen eine Tour G1 um die 2,5 Stunden an.

Das ganze im Kaiserstuhl oder Richtung Frankreich und am Wind orientiert.

Schau später noch mal rein was ihr für Pläne habt und ob man zusammen fahren kann.

Bis später

 

[Skadieh]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

Also ich peile morgen eine Tour G1 um die 2,5 Stunden an.

Das ganze im Kaiserstuhl oder Richtung Frankreich und am Wind orientiert.

Schau später noch mal rein was ihr für Pläne habt und ob man zusammen fahren kann.

Bis später

Elsass? Dann treffen wir uns um 14 Uhr in Breisach

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

@gata: sorry, akku leer (vom telefon....)

 

[brulp]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

was heisst schwelle? ist das EB bei dir?

mein grafik sieht da etwas anders aus
die zeit die ich mit euch gefahren bin war vorwiegend ga1, bis auf die paar tempo schübe in frankreich und später nach endingen.
auffällig ist das ich wenn ich alleine fahren mich meist im ga2 bereich aufhalte.
es fällt mir anscheinend sehr schwer mich zu zügeln.........
irgendwie peitsche ich mich selber an:ka:

schwelle ist ga2 bereich, race ist dann der bereich um die ans herum.
ps: darüber kommen dann noch max und bei der leistung supramax.

@ all: ja, die amarenatorte war auch gut, viele kirschen

@ mck: wollte morgen mein gepard ausführen, können uns unterwegs ja kurz treffen

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

supramax? noch nie gehört:ka:

schon von vorteil wenn man nach leistung trainieren kann, allerdings müsste man dann halt auch die trainingsbereiche kennen.

hab leider nur pulsmessung

 

[HL64]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

guten abend

ich hab das "gute" wetter ausgenutzt und hab eine nette tour nach frankreich gemacht.
ich musste unbedingt einmal wieder ein col schild sehen :love:
wenn es auch nur ein ganz kleiner col war...es hat irre spaß gemacht....und fast 5 stunden war ich auch unterwegs

@Kandel und Schauifahrer: Es schneite gerade wie sau....innerhalb kürzester zeit hat es gerade 5 cm schnee hingelegt...viel spaß morgen

 

[brulp]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

man definiert einen festen bereich von max, je nachdem wofür man trainiert. z.b. seine 4 min max.-leistung oder eben die 30s max. leistung.

unter supramax fällt dann alles was darüber liegt. eigentlich nur antritte, aber optimal falls man antritte trainieren und vor allem auswerten möchte. für mich irrelevant, ich kann den bereich frei belegen.

aber namen sind schall und rauch.

die leistung kannst du selbst feststellen. einfach 20 min volle kanne powern und am ende mal 0,95 (oder waren es 0,9?) nehmen, dann hast du die schwellenleistung über 60 min

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

man definiert einen festen bereich von max, je nachdem wofür man trainiert. z.b. seine 4 min max.-leistung oder eben die 30s max. leistung.

unter supramax fällt dann alles was darüber liegt. eigentlich nur antritte, aber optimal falls man antritte trainieren und vor allem auswerten möchte. für mich irrelevant, ich kann den bereich frei belegen.

aber namen sind schall und rauch.

die leistung kannst du selbst feststellen. einfach 20 min volle kanne powern und am ende mal 0,95 (oder waren es 0,9?) nehmen, dann hast du die schwellenleistung über 60 min

dazu müsste man trotzdem eine leistungsmessung haben:floet:

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

guten abend

ich hab das "gute" wetter ausgenutzt und hab eine nette tour nach frankreich gemacht.
ich musste unbedingt einmal wieder ein col schild sehen :love:
wenn es auch nur ein ganz kleiner col war...es hat irre spaß gemacht....und fast 5 stunden war ich auch unterwegs

@Kandel und Schauifahrer: Es schneite gerade wie sau....innerhalb kürzester zeit hat es gerade 5 cm schnee hingelegt...viel spaß morgen

servus:wink2:

über ne tour in den vogesen haben papiertiger und ich heute auch schon sinniert

das mit dem schaui und kandelwetter ist nicht gerade ermutigend
mal gucken was morgen ist!

 

[HL64]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

servus:wink2:

über ne tour in den vogesen haben papiertiger und ich heute auch schon sinniert

das mit dem schaui und kandelwetter ist nicht gerade ermutigend
mal gucken was morgen ist!

"in den vogesen" war das was ich heute gemacht hab ja nicht wirklich
höchstens daran geschnuppert... und etwas von unten angeschaut....da liegt nämlich auch noch mächtig viel von dem weisen zeug....selbst am nur 500meter hohen col du bannstein.

 

[gata de gorgos]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

@Kandel oder Schaiufahrer.

Was nicht hertet tötet ab oder so ähnlicj

Wir shcaffen das schon,zr not mit LLski

Jetzt gibt es erstnal Bautner Senf mit Wurscht:aetsch:

 

[Knecht]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

Das nenn ich mal eine offen ausgelebte Schadenfreude
Aber Du irrst, es regnet nicht, es schneit. Also halb so wild

:lol:
Böses Mädchen.

 

[Knecht]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

Na dann mal viel Spaß bei dem Wetter... et wird regnen...

Morgen soll's deutlich besser sein. Fährt da jemand?!
Ich starte voraussichtlich um 13h für ca. drei Stündlein.

Jep, bin dabei. War heute mal wieder knapp zwei h aufm Renner im Tuniberg, pures G2 bolzen. Sehr schön, und gar nicht kalt :love:.

 

[brulp]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

ah ist das schön draußen... und wie gut 10h schlaf doch tun

geh ich radeln und laufen oder laufen und radeln? hmmm...

erstmal wäsche waschen und frühstücken.

 

[Schinderhannes]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

@Kandel oder Schaiufahrer.

Was nicht hertet tötet ab oder so ähnlicj

Wir shcaffen das schon,zr not mit LLski

Jetzt gibt es erstnal Bautner Senf mit Wurscht:aetsch:

Bei dem Post warst auch nicht mehr nüchtern

 

[gata de gorgos]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

Bei dem Post warst auch nicht mehr nüchtern

Moin

Es ging gestern abend noch Schnell und hart zu,aber nicht das was du schon wieder denkst

 

[mck]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

morgen zusammen !

So nun mal nachlesen was ihr so erlebt habt

 

[mck]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 3

Hat jemand Lust auf eine kleine Kaiserstuhl oder Freiamt Tour?

Start heute ca. 12,30?