Bei mir ist's, finde ich, trotz eines RĂĽckschlages, ganz annehmbar weiter verlaufen.
Heuer im FrĂĽhling war ich mit meinem Sohn zu Skitouren im Hochgebirge
(direkt nach ein paar heftigen Radtagen in der Rhön....)
und hab wohl ein wenig zu sehr überzogen....4 Nächte auf über 2000 m Höhe,
lange, heftige Touren und ein-zweimal richtich Bechern nebst dem Stress des fĂĽr mich nicht mehr gewohnten Abenteuers von Skitouren in den Hochalpen- kurzum, das Vorhofflimmern kam ein paar mal wieder....
Unmittelbar danach 7 Tage und ca. 750 km Mallorca mit starken Fahrern (einer davon gestern 5. meiner Altersklasse beim Ă–tztaler.....) ....kein Alkohol mehr und ein wenig achtsamer mit mir umgegangen...
nur noch einmal nachts eine Episode....
Weiter viel Rad gefahren, ua. Forums-Ă–tzi (mitte Juni), trotzdem keine Episode mehr aufgetreten
(.....doch, einmal kurz nach einem Essen mit 3 Gläsern Wein und anschließend Vollgas berghoch zum Haus meines Freundes während einer anstrengenden Radreise ).
Zusammenfassend, meine Strategie tut mir gut, ich fĂĽhle mich auf dem richtigen Weg und sehe zuversichtlich wieder dem 15000sten lustvoll gefahrenen Radkilometer heuer entgegen .