Mountainrunner
Läufer auf Abwegen
AW: Trainingspatner in Schifferstadt und Umgebumg
Hier noch der längst fällige Bericht zur RTF:
Am Donnerstag, den 21.05. fand in Böhl-Iggelheim die 29. RTF "Durch Täler über Höhen" statt.
David und ich entschieden uns für die Tour 3 mit 115 km, 740 Höhenmeter waren hierbei zu überwinden.
Wir starteten gegen 7:30 Uhr in einen noch kühlen Tag, locker flockig ging es an Schifferstadt vorbei durch Dannstadt, Schauernheim, Fußgönheim und Ellerstadt zur ersten Kontrolle in Erpolzheim.
Erste Fotos machten wir dann auf dem Weg nach Ungstein und hinter Bad Dürkheim ging es dann sanft ansteigend Richtung Ruheforst, dem Waldfriedhof oben am Frankensteiner Stich.
Kurz hinter dem Isenachweiher trennten wir uns, mein Tempo den Berg hoch war für David ein wenig zu forsch und so entschied er sich, nach einem unfreiwilligen Ausflug in die Böschung, ein wenig später am Stich anzukommen (347m ü. NN.).
Nach einer Banane, einem Scheibchen Melone und etwas Tee ging es dann durch 2 Kehren hurtig nach Frankenstein hinunter um dann leicht wellig dem weiteren Verlauf der B37 Richtung Kaiserslautern zu folgen.
In Hochspeyer war dann Schluß mit lustig: Schon im Ort zwangen die ersten Anstiege uns zu beschaulicherem Tempo und hinter Hochspeyer wechselten sich stärkere mit leichteren Steigungen ab.
Kurz vor Johanniskreuz war der höchste Punkt der Tour mit ca. 506 m ü. NN. erreicht und mit der Kontrolle Johanniskreuz hatten Davids Qualen ein Ende: Es geht nur noch Bergab.
Nach einer sausigen Abfahrt das Elmsteiner Tal hinunter (es zieht sich mit einer Gesamtlänge von 23km doch ein wenig) kamen wir hinter Frankeneck ins Neustadter Tal (B39), um dann nach weiteren 20km durch Neustadt, Mußbach und Meckenheim wieder nach Böhl zu kommen.
Gefahren sind wir genau 115km in 4:30h, Durchschnittstempo demnach 25.5 km/h.
Anbei ein paar Bilder.
-- Thomas
Hier noch der längst fällige Bericht zur RTF:
Am Donnerstag, den 21.05. fand in Böhl-Iggelheim die 29. RTF "Durch Täler über Höhen" statt.
David und ich entschieden uns für die Tour 3 mit 115 km, 740 Höhenmeter waren hierbei zu überwinden.
Wir starteten gegen 7:30 Uhr in einen noch kühlen Tag, locker flockig ging es an Schifferstadt vorbei durch Dannstadt, Schauernheim, Fußgönheim und Ellerstadt zur ersten Kontrolle in Erpolzheim.
Erste Fotos machten wir dann auf dem Weg nach Ungstein und hinter Bad Dürkheim ging es dann sanft ansteigend Richtung Ruheforst, dem Waldfriedhof oben am Frankensteiner Stich.
Kurz hinter dem Isenachweiher trennten wir uns, mein Tempo den Berg hoch war für David ein wenig zu forsch und so entschied er sich, nach einem unfreiwilligen Ausflug in die Böschung, ein wenig später am Stich anzukommen (347m ü. NN.).
Nach einer Banane, einem Scheibchen Melone und etwas Tee ging es dann durch 2 Kehren hurtig nach Frankenstein hinunter um dann leicht wellig dem weiteren Verlauf der B37 Richtung Kaiserslautern zu folgen.
In Hochspeyer war dann Schluß mit lustig: Schon im Ort zwangen die ersten Anstiege uns zu beschaulicherem Tempo und hinter Hochspeyer wechselten sich stärkere mit leichteren Steigungen ab.
Kurz vor Johanniskreuz war der höchste Punkt der Tour mit ca. 506 m ü. NN. erreicht und mit der Kontrolle Johanniskreuz hatten Davids Qualen ein Ende: Es geht nur noch Bergab.
Nach einer sausigen Abfahrt das Elmsteiner Tal hinunter (es zieht sich mit einer Gesamtlänge von 23km doch ein wenig) kamen wir hinter Frankeneck ins Neustadter Tal (B39), um dann nach weiteren 20km durch Neustadt, Mußbach und Meckenheim wieder nach Böhl zu kommen.
Gefahren sind wir genau 115km in 4:30h, Durchschnittstempo demnach 25.5 km/h.
Anbei ein paar Bilder.
-- Thomas
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