T
Triumph959
AW: Training nach Bandscheibenvorfall
Hallo Leute,
ich bin neu im Forum und im Sattel. Aber: Auch ich habe einen diganostizierten Bandscheibenvorfall im unteren Lendenwirbelbereich. Dennoch bin ich - bis zu meinem Knieproblem vor wenigen Wochen - regelmäßig Halb- und Marathon gelaufen.
Geholfen hat mir ein Arzt der mit gezieltem Training ein Muskelaufbau rund um die Wirbelsäule geschafft hat. Seither bin ich absolut schmerzfrei, kann stundenlang im Auto sitzen, Tage auf dem Bürostuhl verbringen und laufen bis das Knie streikt. Ok - das geht jetzt nicht mehr weil es sofort streikt.
Der Arzt ist einfach genial und ausgewiesener Rücken-Spezialist. Wer die Adresse haben will - einfach anmailen.
Uwe
Hallo Leute,
ich bin neu im Forum und im Sattel. Aber: Auch ich habe einen diganostizierten Bandscheibenvorfall im unteren Lendenwirbelbereich. Dennoch bin ich - bis zu meinem Knieproblem vor wenigen Wochen - regelmäßig Halb- und Marathon gelaufen.
Geholfen hat mir ein Arzt der mit gezieltem Training ein Muskelaufbau rund um die Wirbelsäule geschafft hat. Seither bin ich absolut schmerzfrei, kann stundenlang im Auto sitzen, Tage auf dem Bürostuhl verbringen und laufen bis das Knie streikt. Ok - das geht jetzt nicht mehr weil es sofort streikt.
Der Arzt ist einfach genial und ausgewiesener Rücken-Spezialist. Wer die Adresse haben will - einfach anmailen.
Uwe