bodom child
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Tag zusammen.
Ich werde heuer bei der Challenge Roth in einer Staffel als Radfahrer an den Start gehen. Streckenlänge beträgt 180km.
Zum RR-Fahren bin ich durch eine Knieoperation(Kreuzband, Innenband, Meniskus ab) gekommen. Nach der OP hatte ich mir das RR als Reha-Maßnahme angeschafft (2007).
Eigentlich bin ich MTBler (Touren, Freeride...), fahre aber inzwischen gerne und oft RR. Bisher allerdings nur aus "Spass an der Freude".
Von sinnvollem Training hab ich bislang keine Ahnung. Wenn ich fahren gehe, sinds immer so 2-4h mit nem 32er Schnitt. Meistens auf der Wettkampf-Strecke.
Mein Ziel wäre es nun spezifisch für die Challenge (10.Juli) zu trainieren.
Ich bin daher bisher RR mit Auflieger gefahren, ab nächste Woche habe ich allerdings ein TT-Bike.
Zur Wettkampf-Strecke brauch ich mit dem Bike ne gute viertel Stunde. Sozusagen optimale Trainingsmöglichkeiten
Nen Pulsmesser hab ich hier von meiner Freundin auch schon mal rumfliegen sehen.
Wie kann ich mein Training sinnvoll gestalten?
Ich werde heuer bei der Challenge Roth in einer Staffel als Radfahrer an den Start gehen. Streckenlänge beträgt 180km.
Zum RR-Fahren bin ich durch eine Knieoperation(Kreuzband, Innenband, Meniskus ab) gekommen. Nach der OP hatte ich mir das RR als Reha-Maßnahme angeschafft (2007).
Eigentlich bin ich MTBler (Touren, Freeride...), fahre aber inzwischen gerne und oft RR. Bisher allerdings nur aus "Spass an der Freude".
Von sinnvollem Training hab ich bislang keine Ahnung. Wenn ich fahren gehe, sinds immer so 2-4h mit nem 32er Schnitt. Meistens auf der Wettkampf-Strecke.
Mein Ziel wäre es nun spezifisch für die Challenge (10.Juli) zu trainieren.
Ich bin daher bisher RR mit Auflieger gefahren, ab nächste Woche habe ich allerdings ein TT-Bike.
Zur Wettkampf-Strecke brauch ich mit dem Bike ne gute viertel Stunde. Sozusagen optimale Trainingsmöglichkeiten
Nen Pulsmesser hab ich hier von meiner Freundin auch schon mal rumfliegen sehen.
Wie kann ich mein Training sinnvoll gestalten?
