Max Powers
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Hi,
nutzt jmd von euch Sufferfest und hat einen Tipp für die Saisonplanung anhand derer Trainingspläne? Bisher kenne ich nur die Periodisierung a la Friel (Base - Build - etc), aber Sufferfest hat nur jeweils 10 Wochenpläne ohen derartige Einteilung, da geht man direkt in die vollen. Da mir das Fahren auf der Rolle im Sufferfest-System aber schon zusagt, würde ich da gerne mal eine ganze Saison planen.
Danke!
nutzt jmd von euch Sufferfest und hat einen Tipp für die Saisonplanung anhand derer Trainingspläne? Bisher kenne ich nur die Periodisierung a la Friel (Base - Build - etc), aber Sufferfest hat nur jeweils 10 Wochenpläne ohen derartige Einteilung, da geht man direkt in die vollen. Da mir das Fahren auf der Rolle im Sufferfest-System aber schon zusagt, würde ich da gerne mal eine ganze Saison planen.
Danke!