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habe gerade erst den Thread entdeckt. Also dann will ich auch mal ein bißchen Unsinn schreiben :dope:
Da wir ja alle aus dem Rheinland kommen wäre es ja vll mal möglich ein Team-Training zu organisieren.
Also ich komme aus W`tal und und mein Trainingsgebiet erstreckt sich bis Büttgen / Kleinenbroich ....
habe gerade erst den Thread entdeckt. Also dann will ich auch mal ein bißchen Unsinn schreiben :dope:
Da wir ja alle aus dem Rheinland kommen wäre es ja vll mal möglich ein Team-Training zu organisieren.
Also ich komme aus W`tal und und mein Trainingsgebiet erstreckt sich bis Büttgen / Kleinenbroich ....
Was gibt es Neues bei Euch?
Bis Mittwoch kam ich topgesund durch den Winter,
aber über Nacht kam dann eine ordentlich Erkältung,
vor allem mit Halsschmerzen.
Der Grund ist klar:
Vom ganzen Kraftausdauertraining und dem Wiedereinstieg
auf der Bahn kamen vor allem durch das KA ganz ungewohnte
Belastungen (im letzten Jahr nicht gemacht) auf mich und deshalb
war ich total am Ende. Diese Woche standen 16.5 Stunden an,
nächste Woche 18. Jetzt pausiere ich heute und werde morgen
früh mal gucken, wie es aussieht.
Über Silvester gehe ich Ski fahren, da habe ich meine Ruhewoche
eingeplant.
Hoffe, dass es jetzt schnell besser geht, ich die nächsten Tage
noch bis zum Urlaub ordentlich trainieren kann und dann
weniger Probleme in der nächsten Steigerungsphase habe.
Erzählt mal von Euch, hier ist nichts los!!!