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Gelöschtes Mitglied 103752
Hallo zusammen,
kennt ihr auch das Problem der Seitenstiche?
Bei mir kommt es bei intensiven Trainingseinheiten vor, die nahe an der Schwelle sind und teils auch drüber.
Bei einem CP 20 Test ist das bei mir die absolute Hölle, es bremst mich total aus! Die Beine fühlen sich immer gut an, jedoch bekomme ich andauernd Stiche ins Zwerchfell, was mich mega abbremst. Hat jemand Tipps? Wie kriege ich das weg? Krafttraining mache ich viel, also an fehlender Muskulatur kanns nicht liegen und trinken tu ich so gut wie nie bei einem CP 20 Test, was ja mitunter auch eine "Sauerstoffschuld" auslösen kann..
kennt ihr auch das Problem der Seitenstiche?
Bei mir kommt es bei intensiven Trainingseinheiten vor, die nahe an der Schwelle sind und teils auch drüber.
Bei einem CP 20 Test ist das bei mir die absolute Hölle, es bremst mich total aus! Die Beine fühlen sich immer gut an, jedoch bekomme ich andauernd Stiche ins Zwerchfell, was mich mega abbremst. Hat jemand Tipps? Wie kriege ich das weg? Krafttraining mache ich viel, also an fehlender Muskulatur kanns nicht liegen und trinken tu ich so gut wie nie bei einem CP 20 Test, was ja mitunter auch eine "Sauerstoffschuld" auslösen kann..