whitewater
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Das lohnt den Aufwand nicht. Dafür sind die Daumenregeln von Hause aus zu unzuverlässig. Wenn Du tatsächlich weit unter Deiner optimalen Länge fahren willst, stelle ich mir allerdings eine richtige Optimierung der Sitzhöhe schon schwierig, bzw. aufwändig vor.Schließlich müssten die Daumenregeln dann ja zukünftig kurbellängenabhängig neu formuliert werden.
Da das ganze bei Dir mit körperlichen Beschwerden im Knie einhergeht, ist eine Onlineberatung sowieso nicht erfolgversprechend. Da kannst Du wohl wirklich nur probieren.
Wie oben beschrieben, Du hättest jetzt im Prinzip +/- 15mm Spielraum ohne an die maximalen Grenzen zu stoßen.
Ich aber würde eher mal den ganzen Bewegungsablauf ansehen. Da kann eine Videokamera oder Smartphone durchaus eine Hilfe sein.
