RRN-WinterSchwimmTurnier 25/26

[ZojiLa]

+2,5: Erst 500 m Einschwimmen, dann 1000 m im Kraulkurs dann 1000 m Ausdauerschwimmen.
Ich glaube, 2,5 K habe ich noch nie geschafft. Falls doch, muss das sehr lange her sein.
Anschließend noch 30 Minuten lockeres Aquajoggen.

Chmiel 3.0 19,1
ZojiLa 8,3
QTrotter 5,68
01goeran 4,0

 

[Chmiel 3.0]

+2,5: Erst 500 m Einschwimmen, dann 1000 m im Kraulkurs dann 1000 m Ausdauerschwimmen.
Ich glaube, 2,5 K habe ich noch nie geschafft. Falls doch, muss das sehr lange her sein.
Anschließend noch 30 Minuten lockeres Aquajoggen.

Chmiel 3.0 19,1
ZojiLa 8,3
QTrotter 5,68
01goeran 4,0

Sauber

 

[QTrotter]

+1 I'm kalten pool

Chmiel 3.0 19,1
ZojiLa 8,3
QTrotter 6,68
01goeran 4,0

 

[ZojiLa]

+1 I'm kalten pool

Chmiel 3.0 19,1
ZojiLa 8,3
QTrotter 6,68
01goeran 4,0

Bei diesen Temperaturen? (Mit Neo?)

 

[QTrotter]

Bei diesen Temperaturen? (Mit Neo?)

Äh, so kalt ist der Pool dann doch nicht
Bin auf Zypern

 

[QTrotter]

+ 430 Im Meer (Wellen weg), nach laufen

Chmiel 3.0 19,1
ZojiLa 8,3
QTrotter 7,11
01goeran 4,0

 

[QTrotter]

+1

Chmiel 3.0 19,1
ZojiLa 8,3
QTrotter 8,11
01goeran 4,0

 

[Chmiel 3.0]

Heute nur + 2,0. Das nächste Schwimmen ist im Karibischen Meer

Chmiel 3.0 21,1
ZojiLa 8,3
QTrotter 8,11
01goeran 4,0

 

[QTrotter]

+ magere 630m (gym day)


Chmiel 3.0 21,1
QTrotter 8,7
ZojiLa 8,3
01goeran 4,0

 

[Chmiel 3.0]

+ karibische 1,1

Chmiel 3.0 22,2
QTrotter 8,7
ZojiLa 8,3
01goeran 4,0

 

[QTrotter]

+1,2 - back home

Chmiel 3.0 22,2
QTrotter 9,9
ZojiLa 8,3
01goeran 4,0

 

[Chmiel 3.0]

+ 1


Chmiel 3.0 23,2
QTrotter 9,9
ZojiLa 8,3
01goeran 4,0

Rennrad​

 

[Chmiel 3.0]

+ 1,0 inkl. Quallenkontakt

Chmiel 3.0 24,2
QTrotter 9,9
ZojiLa 8,3
01goeran 4,0

 

[Ausdauerjunkie]

Schön dass ihr wieder schwimmen geht! Immer schön dranbleiben.

 

[ZojiLa]

Heute nur + 2,0. Das nächste Schwimmen ist im Karibischen Meer

Welches karibische Meer? Urlaub?

 

[ZojiLa]

+2,0 danach halbe Stunde Stunde Aquajoggen

Chmiel 3.0 24,2
ZojiLa 10,3
QTrotter 9,9
01goeran 4,0

 

[QTrotter]

Welches karibische Meer? Urlaub?

Steht beim Laufen - müsste heute sein: Triathlon in cozumel, Mexiko

 

[Chmiel 3.0]

Steht beim Laufen - müsste heute sein: Triathlon in cozumel, Mexiko

Exakt

 

[Chmiel 3.0]

+ 3,8
Chmiel 3.0 28,0
ZojiLa 10,3
QTrotter 9,9
01goeran 4,0

 

[Chmiel 3.0]

Schwimmen war ich nach dem IM nicht. Das ist von vorher.Aber passt hier hin