War bei mir gestern ähnlich. Ich bin in Zwift zuerst den langen Anstieg zum Epic Kom gefahren. Als ich von dort wieder runter gefahren bin dachte ich mir am Abzweig zur Dschungelrunde eigentlich könnte ich mir Alp du Zwift zumindest mal im ersten Teil ansehen. Bin aber dann doch bis ganz nach oben gefahren.Salve,
nachdem ich heute vormittag schwimmen war wollte ich ne Crossertour fahren. Aber schon auf dem Rückweg vom Schwimmen hat es stark angefangen zu regnen - gut für die Natur nach monatelanger Trockenheit - und ich bin klatschnass geworden. Zu Hause angekommen hat es nicht aufgehört zu regnen, also bin ich dann auf die Rolle weil das Wetter nicht besser wurde. Bin zuerst die Dschungelrunde gefahren, als dann der Abzweig zu Alpe du Zwift kam dachte ich mir : Warum nicht? Und bin abgebogen. Hatte völlig vergessen wie lang und schwer dieses Biest ist
Waren dann insgesamt 53km mit 1300hm in 2:15 Std. Sauanstrengend. Anschließend bin ich bei Starkregen noch 7,5km in 40min gelaufen, es hat so stark geregnet daß mir das Wasser aus den Schuhen gelaufen ist
Du bist bekloppt (das ist lieb gemeint!!), dafür hättest Du aber WP Punkte verdient, andere schreiben sich schon für einen SpaziergangMoin moin,
Kurze Meldung von der Ostsee, keine WP Punkte. Aber baden in der Ostsee bei Luft 2Grad und Wasser 8Grad Celsius
Trotz allem wünsche ich Dir eine stressfreie Anreise, der Lauf selbst ist für dich doch ein Selbstläufer.Die Anreise nach Lanza ist auch nicht ohne.
Ich muss Freitag früh um 6:30 aus dem Haus und komme wenn es normal geht um 17:00 Uhr auf Lanza im Hotel an.
Dann muss ich zusehen dass ich die 3 km zum Veranstaltungsgelände jogge um noch die Startunterlagen bekommen weil es am Samstag vor dem Start nicht mehr möglich ist.
Wenn du 30 min. drin bleibst bekommst du auch 2 Punkte.Moin moin,
Kurze Meldung von der Ostsee, keine WP Punkte. Aber baden in der Ostsee bei Luft 2Grad und Wasser 8Grad Celsius
Moin moin,Wenn du 30 min. drin bleibst bekommst du auch 2 Punkte.
Moin moin,
Wenn ich da 30 min drin bleibe, dann brauche ich keine WP Punkte mehrEisbaden stärkt das Immunsystem, hoffe ich zumindest.
Training im dunkeln hasse ich auch.Hier gab es heute früh einen nasskalten TDL, 15km in 1:11 Std. Dunkel war`s, ich hasse Training im dunklen!Heute abend geht`s auf die Rolle.
Bin seit vier Std auf Gran Canaria. Außentemperatur aktuell 20 GradTraining im dunkeln hasse ich auch.
Zum Glück kann ich durch meine Schicht Arbeitszeit auch im Winter fast immer im hellen trainieren.
Koffer und Rucksack ist gepackt. Morgen früh geht's los nach Lanza.
nur so ein Tipp am Rande,da kannst Du auch MTB leihen, zb im Sandy Beach hochwertige Teile, da fliegst Du nur so damit den Berg hoch, und mein Coach Mathias Nothegger ist auch wieder zurück auf GC, wenn Du ihn sieht sag nen Gruss vom JoeBin seit vier Std auf Gran Canaria. Außentemperatur aktuell 20 Grad
Morgen mal schauen, ob es hier möglich ist, im Meer zu schwimmen.