RRN Sommer-Lauf-Turnier 2025

[Martin67]

Lockere Runde, erster Lauf seit Juni
6,3 Kilometer

Ausdauerjunkie: 494,5
Hirschwies: 485,2
greyscale: 470,8
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 412,3
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 269,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 69,8
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Ausdauerjunkie]

+ 5.5 Koppellauf

Ausdauerjunkie: 500
Hirschwies: 485,2
greyscale: 470,8
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 412,3
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 269,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 69,8
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Pyrgo]

+ 8 km

Ausdauerjunkie: 500
Hirschwies: 485,2
greyscale: 470,8
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 412,3
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 277,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 69,8
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[steel234]

Wo ist das? Marokko, Canaren, Portugal oder sonstwo?

Ja, tatsächlich auf Gran Canaria im Süden, Maspalomas. Sieht richtig krass aus.

Heute früh +9,8. Muss früh raus damit ich etwas Zeit vom Ausflugsdrang meiner Madame erbeute. Am Stand läuft es sich etwas zäh, könnte aber auch sein dass die Woche all incl bereits auf den Rippen etwas abgesetzt hat

Ausdauerjunkie: 494,5
Hirschwies: 485,2
greyscale: 470,8
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 422,1
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 277,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[greyscale]

+ 8,7

Ausdauerjunkie: 494,5
Hirschwies: 485,2
greyscale: 479,5
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 422,1
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 277,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Hirschwies]

+ 10,0

Ausdauerjunkie: 494,5
Hirschwies: 495,2
greyscale: 479,5
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 422,1
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 277,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Ausdauerjunkie]

@steel234 warum hast du meine ketzten km gelöscht?

+ 10.3 Sommerliebe @30°

Ausdauerjunkie: 510,3
Hirschwies: 495,2
greyscale: 479,5
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 422,1
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 277,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Hirschwies]

@steel234 warum hast du meine ketzten km gelöscht?

Weil‘s nur so lausige 5,5 km waren, das gültet nicht bei dir

 

[Hendrik_aus_e]

Weil‘s nur so lausige 5,5 km waren, das gültet nicht bei dir

Ich dachte erst Manipulation.... ich rieche da im Hintergrund irgendwelche dubiose Zahlungen über fiktive Namen mit: Adler, Nest und Eier....

 

[greyscale]

+ 8,3

Ausdauerjunkie: 510,3
Hirschwies: 495,2
greyscale: 487,8
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 422,1
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 277,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Pyrgo]

+ 8 km

Ausdauerjunkie: 510,3
Hirschwies: 495,2
greyscale: 487,8
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 422,1
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 285,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Hirschwies]

+ 8 km

Ausdauerjunkie: 510,3
Hirschwies: 503,2
greyscale: 487,8
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 422,1
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 285,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Pyrgo]

+ 8 km

Ausdauerjunkie: 510,3
Hirschwies: 503,2
greyscale: 487,8
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 422,1
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 293,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[steel234]

warum hast du meine ketzten km gelöscht?

Oh Entschuldigung, der Beitrag hat sich überschnitten mit dem anderen und ich hab's aus dem falschen Beitrag rauskopiert.

Gestern wieder an der Promenade +8,2

Ausdauerjunkie: 510,3
Hirschwies: 503,2
greyscale: 487,8
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 430,3
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 293,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

Ich dachte erst Manipulation.... ich rieche da im Hintergrund irgendwelche dubiose Zahlungen über fiktive Namen mit: Adler, Nest und Eier....

Sowas gab es schonmal sogar wirklich

https://www.welt.de/politik/deutsch...ebe-von-Alpenkuh1-fuer-Cristiano-Ronaldo.html

 

[Ausdauerjunkie]

+ 5.2

Ausdauerjunkie: 515,5
Hirschwies: 503,2
greyscale: 487,8
Günni2703: 430,0
stetre76: 429,7
steel234: 430,3
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 293,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Günni2703]

+8,4

Ausdauerjunkie: 515,5
Hirschwies: 503,2
greyscale: 487,8
Günni2703: 438,4
stetre76: 429,7
steel234: 430,3
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 293,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Hirschwies]

Für diejenigen, die in der Nähe Bruchsal wohnen: Morgen, Sonntag um 9:00 h gibt es in Hambrücken einen HM und einen 10er ... es soll morgens gutes Laufwetter geben.

Ich trete nach eineinhalb Jahren auch mal wieder an, nur zum 10er ... vielleicht sieht man sich.

 

[greyscale]

+ 11,6

Ausdauerjunkie: 515,5
Hirschwies: 503,2
greyscale: 499,4
Günni2703: 438,4
stetre76: 429,7
steel234: 430,3
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 293,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[Ausdauerjunkie]

+ 12,5 We run BT

Ausdauerjunkie: 528
Hirschwies: 503,2
greyscale: 499,4
Günni2703: 438,4
stetre76: 429,7
steel234: 430,3
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 293,0
ZojiLa: 106,5
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42

 

[ZojiLa]

+11,7 Die längste Laufpassage am Stück betrug 900 Meter. In der FAZ war diese Woche ein Artikel, wonach u. a. das Einstreuen von Gehpassagen und auch das langsame Laufen sehr gut ist, um wieder ins Laufen zu kommen bzw. um Laufausdauer aufzubauen.

Ausdauerjunkie: 528
Hirschwies: 503,2
greyscale: 499,4
Günni2703: 438,4
stetre76: 429,7
steel234: 430,3
dr_big: 397,7
Chmiel 3.0: 355,0
Pyrgo: 293,0
ZojiLa: 118,2
Martin67: 63,5
Schneebastian: 51,9
Hendrik 42