whynot
Maximalpulsvermeider
AW: Rennradtreff Wiesbaden/Taunus
@Bernie:
war auch nicht böse gemeint. Ich erinnere mich drei Wochen zurück,als ich nach einer Bahn (25 Meter) restlos platt war. Eine Woche später hab ich nach einer Bahn wenigstens noch japsen können.
Meine "Fallback-Solution" dürfte ähnlich sein wie Deine. Für 500 Meter benötige ich im Bruststil ca. 10 Minuten. Dieletzten 1000 Meter lagen bei etwas über 20:00.
Das Programm für den Winter scheint ja umfangreich zu werden: Aufbau der Grundlagenausdauer auf dem Fahrrad, Verbesserung des Kraulstils im Schwimmen (und zumindest bei mir) endlich 10000 Meter Laufen ohne tagelang Muskelkater zu haben...
@Bernie:
war auch nicht böse gemeint. Ich erinnere mich drei Wochen zurück,als ich nach einer Bahn (25 Meter) restlos platt war. Eine Woche später hab ich nach einer Bahn wenigstens noch japsen können.
Meine "Fallback-Solution" dürfte ähnlich sein wie Deine. Für 500 Meter benötige ich im Bruststil ca. 10 Minuten. Dieletzten 1000 Meter lagen bei etwas über 20:00.
Das Programm für den Winter scheint ja umfangreich zu werden: Aufbau der Grundlagenausdauer auf dem Fahrrad, Verbesserung des Kraulstils im Schwimmen (und zumindest bei mir) endlich 10000 Meter Laufen ohne tagelang Muskelkater zu haben...