G
Gelöschtes Mitglied 40342
Servus,
seit einem knappen Dreivierteljahr mache ich allmorgendlich Gymnastik für die Stützmuskulatur, sit ups (ist Rumpfbeugen das richtige deutsche Wort dafür?) und Liegestützen.
Letzteres mache ich inzwischen 2 mal 30 Wiederholungen. Allerdings bekomme ich nach etwa 20 Stück immer wieder mal Probleme mit den Nerven im linken Oberarm/Schulter. Das äußert sich in kleinen "Elektroschocks" in diesem Bereich, manchmal stärker manchmal schwächer. Heute war es aber so, dass ich jedesmal nach 20 Stück abbrechen musste.
Das Problem tritt immer nur links auf. Irgendeine Dysbalance muss dafür verantwortlich sein. Vor eineinhalb Jahren hatte ich bei einem Radunfall rechts einen Schlüsselbeinbruch. Hat irgendwer Vorschläge wie man dagegen vorgehen sollte?
Danke,
M.
seit einem knappen Dreivierteljahr mache ich allmorgendlich Gymnastik für die Stützmuskulatur, sit ups (ist Rumpfbeugen das richtige deutsche Wort dafür?) und Liegestützen.
Letzteres mache ich inzwischen 2 mal 30 Wiederholungen. Allerdings bekomme ich nach etwa 20 Stück immer wieder mal Probleme mit den Nerven im linken Oberarm/Schulter. Das äußert sich in kleinen "Elektroschocks" in diesem Bereich, manchmal stärker manchmal schwächer. Heute war es aber so, dass ich jedesmal nach 20 Stück abbrechen musste.
Das Problem tritt immer nur links auf. Irgendeine Dysbalance muss dafür verantwortlich sein. Vor eineinhalb Jahren hatte ich bei einem Radunfall rechts einen Schlüsselbeinbruch. Hat irgendwer Vorschläge wie man dagegen vorgehen sollte?
Danke,
M.