@grandsport Hm stimmt, das macht Sinn. Ginge vor allem viel schneller.
Naja, ich glaube, ich nehme auch die MJ 902 und es muss natürlich eine mit Remote Schalter sein.
@"Grenzgänger" Ja ich arbeite im Drei-Schicht-Modus mit Rückwärtswechsel.
Und die Spätschicht geht bei mir "nur" bis 23 Uhr. Ich gehe derzeit auch etwa zwischen 1:30 und 2:00 Uhr ins Bett auf Grund des nun deutlich längeren Arbeitsweges.
Aber ich schaffe es nicht um 6:30 Uhr aufzustehen. Da müsste ich mich auf jeden Fall nochmal hinlegen, bevor es zu Arbeit geht. Meine Frau ist derzeit sehr gnädig und lässt mich liegen. Meistens werde ich aber eben doch wach. Und genau da liegt das Problem. In der Spätschicht liege ich rein rechnerisch manchmal fast 10 Stunden im Bett. Allerdings schlafe ich da nur 6 von. Den Rest liege ich wach und wälze mich. Man ist immer in diesem Zwischenzustand zwischen wach und müde. Das heißt, man ist zu wach zum Schlafen und zu müde zum Aufstehen.
Ich brauche eine unglaubliche Überwindung, um vor der Spätschicht noch irgendwas zu erledigen. Das geht im Sommer sicher leichter, als im Winter, aber es bleibt immer eine Herausforderung.
Jeder reagiert ja anders auf Schichten. Aber meine Erfahrung ist, dass die Spätschicht eigentlich nur so anstrengend ist, weil ich vorher Nachtschicht habe. Erst in der Frühschicht kommt man langsam aus dem - du hast es treffend formuliert - Jetlag raus.
Das geht nicht nur mir so. Auch Meine Kollegen bestätigen das so. Wenn ich mal eine Nachtschicht ausfallen lasse, kann ich auf einmal auch in der Spätschicht morgens zum Frühstück aufstehen und muss kein Mittagsschläfchen mehr machen. Klar bin ich dan gegen 22 Uhr auch gut müde, aber dafür kann ich auch wiede normal durchschlafen.
Langer Rede, kurzer Sinn: Mit einer Nachtschicht wird es garantiert nicht besser... eher schlimmer
Die Nachtschichtzuschläge sind eben das einzige was mich da drin hält. Aber selbst darauf will ich jetzt verzichten, auch wenn es einen nicht geringen Anteil meines Gehalts ausmacht. Es ist mir egal. Man merkt eben, dass man nicht jünger wird und Kohle ist eben nicht alles
Edit: Achja zu gestern
frische 3°C draußen. Bin wieder etwas verlängert gefahren. mich nervt es, dass mir immer nur 2-3 Minuten auf den fünften Punkt fehlen. Das geht so nicht!
Heute bin ich richtig gut durchgekommen. Blauer Himmel, Sonnenschein, 8°C und ordentlich Rückenpuste. Na besser geht es ja kaum.