Maximale HF

[funky sportsman]

AW: Maximale HF

wers braucht.... Nötig oder sinnvoll ist das nicht. Typischerweise reicht es locker bis Du die Stufe nicht mehr konstant durchfahren kannst.
Zu den Trainigsbereichen anhand der HFmax hab ich ja schon....

ich wills halt genau wissen und fahr ans limit:wink2:

 

[berlinfun030]

AW: Maximale HF

vielleicht sollte der TE uns mal erzählen was er für Ziele hat, möchte er nur zum Spaß radln oder hat er ernsthafte sportliche Ambitionen und dann können wir weiter diskutieren ob eine LD sinnvoll ist oder ob ein Selbsttest der maxHF ausreichend ist.

 

[fakeme]

AW: Maximale HF

naja für rumradln brauch man eig gar kein puls finde ich

 

[funky sportsman]

AW: Maximale HF

es kommt halt immer darauf an was man als so rumradln versteht

und da der TE gefragt hat wird es es wahrscheinlich doch etwas genauer wissen wollen.

wenn man erfahren genug ist und ein gutes körpergefühl gefunden hat dann kann man auch ohne pulsuhr fahren.
aber wenn man so wie ich, und viele andere wahrscheinlich auch, länger und härter fährt dann ist eine pulsuhr schon angebracht. man hat einfach länger spass und verballert sich nicht so schnell. man will ja auch noch nach 2000hm die kurbel noch rum gekriegen wollen

 

[Bully]

AW: Maximale HF

Insiderinfos oder bin ich mal wieder blind

Steht im Profil des jungen Mannes (Geburtsdatum 07/1992)