FFM Sonntagsgrupetto

[boje]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Aktion:

" Schlaflos im Sattel "

Start: ca. 5:30, Ecke Sophienstraße / Ginnheimer Landstraße (gegenüber der Sportfabrik)
Durchfahrt am Parkplatz Lohrberg ca. 6:05 - 6:10

Ronneburgrunde, ca. 80 - 100km, bis 800HM, Ø ca. 22 km/h.

bis jetzt sind wir zu zweit ... )
:duck: :duck:

P.S.: Habe gehört, das das Sonntagsgrupetto morgen auch bei der RTF der RSG Frankfurt in Liederbach startet - Start dort wohl 8:00.
P.S.: Wie war's im Wispertal? Schön gewispert?

 

[magux]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

moin,

schlaflos im sattel ohne mich ; )
Wispertal war ok. Hin- und vor allem Rückweg aber seeehr verkehrslastig.

Odenwald war aber sehr schön!!
Heute gehts wohl mal kurz ins Freibad zur aktiven Regeneration.
Wünsche alle viel spass beim Fussball!

sonnige grüße
magux

 

[boje]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

zur Vorplanung, Vorschlag für den "längsten Tag":

Termin: Sonntag, 11.07.2010
Ausweichtermin: Samstag 10.07.2010
Startzeit: spätestens 9:00
Streckenlänge: 200 - 250 km
Höhenmeter: max. 3000
Geschwindigkeit: Ø max. 25 km/h, je nach Wadenstärke der MitfahrerInnen

Streckenvorschläge zur Diskussion:
a) zum Dünsberg durch den Taunus
b) große Odenwaldrunde (z.Bsp. mit Otzberg, Melibokus, Katzenbuckel)
c) Neuauflage 3 Peaks
d) große Spessartrunde

Wer hat Zeit und Lust und ist dabei?

Gruß, Jens

 

[magux]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

moin jens!

lust, ja, zeit leider nein.
Dünsberg hatte ich evtl für freitag angedacht, wie siehts da bei dir mit lust und zeit aus? (evtl auch rückfahrt mit zug ab giessen oder so)

ich glaube, dass b) die 3.000 hm-Marke sprengen könnte.

c) 3peaks hatte laut eigener Messung 3291 HM

letzten freitag bin ich hier lang gefahren, waren laut eigene Messung 2.300 HM und 201 KM


sonnige grüße
magux

 

[B-Probe]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

zur Vorplanung, Vorschlag für den "längsten Tag":

Termin: Sonntag, 11.07.2010
Ausweichtermin: Samstag 10.07.2010
Startzeit: spätestens 9:00
Streckenlänge: 200 - 250 km
Höhenmeter: max. 3000
Geschwindigkeit: Ø max. 25 km/h, je nach Wadenstärke der MitfahrerInnen

Streckenvorschläge zur Diskussion:
a) zum Dünsberg durch den Taunus
b) große Odenwaldrunde (z.Bsp. mit Otzberg, Melibokus, Katzenbuckel)
c) Neuauflage 3 Peaks
d) große Spessartrunde

Wer hat Zeit und Lust und ist dabei?

Gruß, Jens

Hi Jungs

ich bin schon ab Mittwoch nächster Woche 3 Wochen lang in Frönkreich mit Zelt usw unterwegs (Lot-Tal, Auvergne, Jura).

Ich war in diesem Jahr noch nicht im Spessart unterwegs (schade eigentlich) - letztes Jahr hab ich so einer doppelter Engländer loop mit dem RR gemacht so

kann man sicherlich ausdehnen - vor allem runter nach mespelbrunn/heimbuchental usw

egal wie ihr das macht, wünsche ich euch viel spass und jede menge waden-power!

hoffentlich sehen wir uns wenn ich wieder da bin

LG
Kevin

 

[Mattgeorge]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Morgen. Wie sieht es Morgen aus? Gruppetto Runde ab 10? Heute bin ich mit irgendeinem Spiel beschäftigt, hat zumindest meine Frau gesagt!

Gruß

Mattgeorge

 

[magux]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

morgen finde ich gut, 10.00 finden ich wegen der Hitze etwas zu spät.

ma schaun
sonnige grüße
magux

 

[Mattgeorge]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Morgen soll nicht so heiß sein aber 9 ist auch möglich.

Mattgeorge

 

[Laktat20]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Soll morgen früh ein wenig regnen

Sonntag, 04.07.2010
Morgens
leichter Regen
22 / 24°C
gefühlt wie
23 / 25°C
1.3 mm
75 % Risiko
Mittags
wolkig
28 / 29°C
gefühlt wie
30 / 31°C
< 0.1 mm
25 % Risiko
Abends
leicht bewölkt
22 / 31°C
gefühlt wie
23 / 31°C
< 0.1 mm
10 % Risiko
Nachts
leicht bewölkt
17 / 19°C
gefühlt wie
17 / 20°C
< 0.1 mm

Ansonsten wäre ich auch dabei.

Lars
10 % Risiko

 

[boje]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Moin,

längster Tag fällt bei mir erst einmal aus - Entzündung in der Schulter - Antibiotika & Sportverbot - somit unfreiwillige Radpause von 14 Tagen :-((. Steige nächste Woche am Dienstag abend wieder ins Training ein ...

Gruß, Jens

 

[karsten13]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Entzündung in der Schulter - Antibiotika & Sportverbot - somit unfreiwillige Radpause von 14 Tagen :-((.

wie bekommt man sowas?
Gute Besserung,

Karsten.

 

[fuenf]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Achherje!
Pass auf, bei Antibiotika muss man sehr vorsichtig sein, da ist das Immunsystem erst mal schwach. Lass es ruhig angehen. Hatte das vor zwei Jahren, als ich ständig eine Halsentzündung hatte und zu ungeduldig war, das vernünftig auszukurieren...

Gute Besserung!

Moin,

längster Tag fällt bei mir erst einmal aus - Entzündung in der Schulter - Antibiotika & Sportverbot - somit unfreiwillige Radpause von 14 Tagen :-((. Steige nächste Woche am Dienstag abend wieder ins Training ein ...

Gruß, Jens

 

[fuenf]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Tach zusammen,

morgen soll's heiss werden. Hat jemand lust eine Runde zu fahren, spätestens um 8 Uhr start für so ca 4 Stunden?

LG:
fünf

 

[Mattgeorge]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Hi

ich werde am Sonntag in Neu Isenburg fahren. Morgen habe ich andere Termine. War heute mit Laktat in der Wetterau.
Fährt jemand am Sonntag?
Mattgeorge

 

[fuenf]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Liebe Leute,
nach einigen vergessenen Absichten, sich mal mit dem Gruppetto abends in einem Lokal zu treffen hier die erste "offizielle" Einladung für ToH:

Treffen auf ein paar Drinks im Yachtclub am Donnerstag, den 15. Juli 20:30.

Für diejenigen, die den Yachtclub nicht kennen:
http://www.qype.com/place/220016-Yachtclub-Frankfurt-am-Main

Wer kommt?

LG,
fuenf

 

[magux]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

ich!!!!!!

 

[Mattgeorge]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Wir!

Tatjana und Matt

 

[volker44]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Wir auch!
Petra und Volker

 

[Laktat20]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

Tolle Idee.

Komme auch.

Lars

 

[boje]

AW: FFM Sonntagsgrupetto

schöne Idee, wünsche euch viel Spaß! Leider ohne mich, habe heute Abend keinen Ausgang, da keine andere Kinderbetreuung zur Verfügung steht ... werde mir einen GinTonic rühren und auf dem heimischen Balkon genießen, während ich mal kurz an euch denke .

bis bald auf dem Rad,

Jens

P.S.: Antibiotika sind durch, eine Tour mit Puls 120 zur Wiedereingewöhnung habe ich auch schon absolviert ;-).