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Distale Radiusfraktur

Rewel

Rewel

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Guten Abend,

bin gerade auf's Maul gefallen und habe mir das Handgelenk gebrochen.
Soll morgen operiert und mit Platte versorgt werden.
Damit ist die geplante Alpenüberquerung Ende August wohl gestorben, zumindest ist das mein bisheriger Kenntnisstand.
Hatte hier wer schonmal ähnliches Glück und kann mir sagen, wie lange man so richtig außer Gefecht gesetzt ist und ob irgendwelche Massnahmen besonders empfehlenswert und ratsam sind.
Und ja, ich werde auch den Doc morgen entsprechend löchern, aber schon einige weitergehende Info von Leidensgenossen und nicht nur der KI wären toll.

Danke schön!
 
Kommt drauf an, wie gut Du mit nur einer Hand am Lenker fahren kannst.

P.S.: Ja. Ich hatte schon das Vergnügen. Und der Bruch war nicht nur digital, sondern multi- ...
 
Ich hatte mir Mitte Oktober 2025 das Handgelenk in Trümmer zerlegt, OP mit Platte und 9Schrauben.

Ich hatte von vorneherein Bewegungsfreigabe bei 0kg Belastung. Ich habe mir sehr schnell eine Orthese besorgt, dass das Handgelenk ruhig gestellt ist. Zwar immer wieder aus, aber so war ich halt schmerzfreier. Das ging so 4 Wochen so. Danach habe ich die nur noch als Erinnerung an die 0kg Belastung getragen. Nach 7Wochen habe ich ganz leicht angefangen, Belastung drauf zu geben. So ein leeres Wasserglas anheben, Butterbrot halten usw. Es war sehr, sehr mühsam. Nach 8Wochen 2kg Freigabe, nach 10Wochen 5kg, ab 12Wochen volle Freigabe (lol).

Wichtig: immer, also wirklich immer, die Finger bewegen. Und zwar direkt an der OP.

So früh, wie es eben geht, Physio, der mit passiven Übungen anfängt. Also 2Wochen nach der OP, wenn die Fäden raus kommen.

Narbenpflege (zeigt der Physio)

Ich war 2,5Monate sehr eingeschränkt.

Auch noch heute sind Platten und Schrauben ein Fremdkörper im Handgelenk. Die Sehnen schaben drüber, es ist nicht genug Platz,... Die Beweglichkeit ist nicht mehr so wie früher, in den Liegestütz kann ich seitdem nicht mehr. Beim Radfahren sorgt die Platte für Steifigkeit im Handgelenk.

Ich bin froh, wenn die Oktober die Platte + Schrauben entnommen wird.

Ende August wirst du die Hand noch nicht einsetzen dürfen und können.


........


Wenn das ein glatter Bruch ist, da war ich nach 4 Wochen mit Orthese wieder auf dem Rad, der wurde aber klassisch mit Gipsschiene (sehr Schnee bei mir eine Orthese) versorgt.
 
Naja, Alpenüberquerung-Wanderung heisst oft eigentlich auch keine Waldautobahn bzw vgl. mit Gucci-Gravel. Da muss man doch manchmal über Geröllfelder und kleine Stücke klettern.
Und selbst wenn es doch so eine Autobahn ist, dann ist die Gefahr eines Hinfallens doch gegeben - Wie möchte man sich bitte hier abfangen.

Kein Arzt wird dir hier eine Freigabe geben und zusätzlich wird dir die Versicherung wahrscheinlich auch alle Kosten wegen Grobfahrlässigkeit in Rechnung stellen.
 
Oh shit, mein Beileid und gute Besserung.

Mich hat’s auch kürzlich zerlegt mit dem Rad, besser gesagt am 17.06. (also vor fünf Wochen):
  • Paar Rippen geprellt
  • Rechtes Handgelenk gebrochen (ich bin Rechtshänder), allerdings zum Glück keine OP notwendig
Ich trage jetzt seit fünf Wochen eine Orthese (mit Boa-Verschluss 🥳). Das war gerade zu Beginn lustig, als es so krass heiss war :D
Morgen habe ich einen Kontrolltermin. Es fühlt sich ohne Orthese schon ganz ok an, aber ich bin gefühlt noch meilenweit davon entfernt, mit meiner rechten Hand auch nur annähernd alltägliche Dinge zu machen.

IMG_9193.jpeg


Ich mutmaße jetzt mal, dass das Ende August schwierig wird bei dir. Zumindest dass du zu 100% wieder hergestellt bist. Mit Orthese vielleicht, aber ohne hlaube ich eher nicht.

Ist es deine „Haupthand“ oder die „andere“?
 
Hallo Hunne,
es ist die linke Hand und ich bin Rechtshänder.
Die Geschichte mit der Alpenüberquerung per Pedes habe ich gestern storniert; bis 30 Tage vor Abmarsch waren die Stornogebühren noch erträglich. Und ich hätte bis dahin nix bis gar nix mehr machen können.
Dann noch das Risiko, unterwegs einen simplen kleinen Sturz mitzumachen, neee lass ma, wir sind nich so!
Ist halt ärgerlich bis schaisze aber nicht zu ändern.
OP dann doch erst Freitag!
 
Rewel schrieb:
Hallo Hunne,
es ist die linke Hand und ich bin Rechtshänder.
Die Geschichte mit der Alpenüberquerung per Pedes habe ich gestern storniert; bis 30 Tage vor Abmarsch waren die Stornogebühren noch erträglich. Und ich hätte bis dahin nix bis gar nix mehr machen können.
Dann noch das Risiko, unterwegs einen simplen kleinen Sturz mitzumachen, neee lass ma, wir sind nich so!
Ist halt ärgerlich bis schaisze aber nicht zu ändern.
OP dann doch erst Freitag!
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Ja, so blöd es ist, aber ich denke es ist die richtige Entscheidung. Das setzt einen sonst nur noch zusätzlich unter Druck und der Zeitraum bis dahin ist einfach knapp bemessen.

Viel Erfolg am Freitag und gute Besserung 🍀
 
Staatsfeind#Eins schrieb:
Immerhin fische ich hier nicht nach Beileid...
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Dass du nicht ganz dicht bist, hast du mit diversen anderen Posts hinreichend dargelegt. Sinngemäss gilt das auch für deinen Buddy.
Ich habe aber jetzt gelernt, dass - zumindest in einem völlig degenerierten Hirn - die Erkundigung nach anderen Erfahrungen und evtl. Empfehlungen "nach Beileid fischen ist"!
Dir sagt der Begriff "armseliger Charakter" etwas?
 
Rewel schrieb:
Dass du nicht ganz dicht bist, hast du mit diversen anderen Posts hinreichend dargelegt. Sinngemäss gilt das auch für deinen Buddy.
Ich habe aber jetzt gelernt, dass - zumindest in einem völlig degenerierten Hirn - die Erkundigung nach anderen Erfahrungen und evtl. Empfehlungen "nach Beileid fischen ist"!
Dir sagt der Begriff "armseliger Charakter" etwas?
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Musstest Du Mami rufen und hier alles böse löschen lassen 🤣🤣🤣🤣
 
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