AW: Cottbus und Umgebung
ga1 heisst fahren bei pulsfrequenzen im bereich von 60-70% des maximalpulses.
ga2 dem entsprechend dann 70-80%. danach kommen dann noch eb (entwicklungsbereich) und sb (spitzenbereich). ga steht für grundlagenausdauer.
meld dich einfach, wenn du so weit bist. wetter brummt ja.
ga1 heisst fahren bei pulsfrequenzen im bereich von 60-70% des maximalpulses.
ga2 dem entsprechend dann 70-80%. danach kommen dann noch eb (entwicklungsbereich) und sb (spitzenbereich). ga steht für grundlagenausdauer.

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