Complex Core

[Enrico77]

Kennt jemand von euch das Buch "COMPLEX CORE"....ist ein Buch über Stabi Training!Kann ich nur empfehlen!

 

[Holgi_Hart]

Hey Enrico,

hatte Dich zu dem Buch was gefragt => per "Bildkommentar" (haste sicher noch nicht gesehen)!



Viele Grüße aus dem LIPPERLAND,

Kenianer



P.S.

Sorry für meinen "unpassenden" Kommentar in Deinem "Testpersonen-Fred", habe ich definitiv nicht böse gemeint!

 

[Essmann]

Ich kenne das Buch nicht und suche mir meinen Übungen immer hier:

http://www.bodytrainer.tv/de/suche?openAdvancedSearch=1

Da kann man in der "erweiterten Suche" sehr schön abgrenzen, welche Körperpartien man trainieren möchte und welche Hilfsmittel einem zur Verfügung stehen.