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brennender Schmerz linker Fuss

SprintLooser

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Ich habe mir Ende März ein neues Pedalsystem samt Schuhe gekauft.
Ich bin von Shimano SPD auf Look umgestiegen und habe mir dazu Mavics Avenir Schuhe gekauft.

Ich war von Anfang an zu frieden und hatte keinerlei Probleme, auch bie Ausfahrten länger als 4 Stunden.

Ich habe am 10.4. ne große Runde gedreht, mit ausgdehnter Pause und war dabei gute 6 Stunden in den Schuhen. Nichts

Darauf konnte ich auch auf Grund des Wetters gar nicht trainieren und konnte erst wieder im Spreewald am 15.4. fahren. Ich nahm also die 150er Tour auf und ich bin keine 5km gefahren, da fängt ein brennender Schmerz am Fussrücken an. Das zog sich durch den gesamten Tag... bis heute. Immer wenn ich diese Schuhe anziehe und ein paar Umdrehungen an der Kurbel mache, tuts weh. Aber eben nur links!

Ich kann den Schmerz auch simulieren, indem ich mit dem Daumen über die Sehnen (die zu den Zehen gehen) direkt auf dem Fussgelenk ein paar mal hin und her reibe.

Einzige Abhilfe: Ich kann die Lasche vom Schuh recht locker machen, sodass sie nicht mehr so auf die Sehne drückt und dann kann ich schmerzfrei fahren, habe aber eben dadurch auch nen relativ großes Spiel :/
Wie gesagt: Am rechten Fuss ist alles super. Ich kann den Schuh dort sogar extrem fest ziehen, aber dann tut natürlich irgendwann der Spann weh ^^

Ich habe orthopädische Einlagen drin und habe letztens die originalen verusucht, dadurch rutsche ich etwas tiefer in den Schuh, aber das Problem bleibt das gleiche.

Ich werde deshalb noch zum Arzt gehen, aber ich wollte mich mal vorab informieren, ob jemand auch schonmal dieses Problem hatte. Vielleicht straffe ich den Schuh ja doch zu heftig...

Ist es vielleicht einfach ein Überlastungsproblem? Mich wundert eben nur, dass ich vorher ohne Probleme fahren konnte und dann nach einer Woche absolut 0 Training sofort der Schmerz kommt und auch nicht mehr geht, trotz mehrerer Tage Ruhepause :/

Gruß, Martin
 
AW: brennender Schmerz linker Fuss

Ich hab das gleiche seit dem ich mir die Mavic gekauft habe.
auch nur links, zieh ich aber meine Shimano wieder an tritt das Problem nicht mehr auf.
Ich glaube fast das es an der Schuhsohle liegt, mit Shimanoeinlage ist es nicht ganz so schlimm gewesen.
 
Googelt mal nach:

Plantar Faciitis

Typische Läuferkrankeit, kommt aber auch oft beim Radfahren vor. Habe selbst vor 4 Jahren ein halbes Jahr damit Beschwerden gehabt.

Gruß
Martin
 
AW: brennender Schmerz linker Fuss

Also wenn ich meine Shimano SPD Treter anziehe, merke ich es auch immernoch, aber das liegt wahrscheinlich an der recht dicken Zunge (sind aber auch absolute Einsteiger MTB Schuhe). Ich werde mal meine Vorgänger RR-Schuhe von Northwave probieren... Ich glaube die schnallen nämlich mehr über den Spann fest...

Wie gesagt, mich wunderts halt nur, dass es erst gar nicht da ist und dann auf einmal so plötzlich nach (ich habe nochmal nachgerechnet) knapp 350km.

Vielleicht bewege ich den linken Fuss ja auch falsch... Ich denke nämlich man sollte die Gelenke nicht ide ganze Zeit steif lassen, sondern immer ein wenig mit auf und ab bewegen, je nach Anstrengung, oder liege ich da falsch?
 
AW: brennender Schmerz linker Fuss

Kenne einen hervorragenden Orthopäden ohne große Wartezeit (kein Termin notwendig)
Heiko Gärtner, Sportmediziner, Drakestr. in Berlin Lichterfelde, einfach mal googeln.
Viel Erfolg beim Gesunden!
 
AW: brennender Schmerz linker Fuss

Hmm... das ist dein erster Beitrag... Das ist jetzt aber keine Schleichwerbung oder? Bist du selbst etwa Heiko Gärtner? ^^

Trotzdem dankeschön (:
 
AW: brennender Schmerz linker Fuss

Bin am Montag morgen ne ordentliche Tour gefahren, auch mit mehr Druck.

Ergebnis: Konnte den Schuh wieder fester ziehen, zwar immernoch nicht so wie am rechten Fuss, aber deutlich mehr als es noch zuvor der Fall war. Ergo rutsche ich auch nicht mehr hin und her.

Habe in den 2,5h keinerlei Schmerzen verspührt und auch danach nicht mehr.

Die Massage scheints also doch schon gebracht zu haben.

Da ich grade wieder etwas Problemchen mit dem Knie bekam (zu wenig den Oberschenkel gedehnt), habe ich noch ne andere Theorie:

Vielleicht ist auch der Muskel am Schienenbein leicht verkürzt, weshalb die Sehne zu den Zehen zu sehr gespannt wird...

Naja wie gesagt, Montag war erstmal nichts zu spüren. Ich halte euch auf dem Laufenden ^^
 
AW: brennender Schmerz linker Fuss

Och, ihr lieben. Warum gründet ihr keine Gruppe und massiert euch gegenseitig die Füsse? Man kann ja auch in Sandalen......
 
AW: brennender Schmerz linker Fuss

Leidest du unter Komplexen das du deine "geistreichen" Beiträge abgeben musst?
Man kann auch mit einer Parkuhr reden...
 
AW: brennender Schmerz linker Fuss

Keine schlechte Idee. Gibt es denn Parkuhren mit Fussbrennen?
 
AW: brennender Schmerz linker Fuss

Uhaha... ^^

bin heute wieder gefahren -> immernoch schmerzfrei

werde bei Gelegenheit trotzdem nochmal beim Arzt nachfragen und dann mal nen Grund hier reinposten

Gruß
 
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