beta-alanin

[schleicher33]

hallo gemeinde !
ich habe im netz ein interessantes präparat gefunden beta-alanin ,das die eigenschaft haben soll die übersäuerung des muskels zu verringern .
hat von euch schon jemand davon gehört oder damit erfahrung gesammelt ?
wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir da weiter helfen könntet .

 

[Tiz]

AW: beta-alanin

Bauernfängerei.

 

[RoyalGold]

AW: beta-alanin

kenne ich von fußballteams und im hockey wirds auch oft genommen... also gerade in den sportarten in denen nicht auf puls oder andere belastungsmerkmale geachtet wird und eben ausgesprochen überwiegend anaerob trainiert wird.
Macht schon sinn aber bezüglich des radsports finde ich es nicht so ideal... ich weiß nicht wie sich das zeug auf die laktatschwelle auswirkt aber ich kann mir keine regulation nach unten ausmalen! in teamsportarten ist das ja wurst aber im radsport sollte man daran denken! nach ner besonders harten tour kann man sich da aber bestimmt mal nen kleinen becher gönnen!

 

[Tiz]

AW: beta-alanin

kenne ich von fußballteams und im hockey wirds auch oft genommen... also gerade in den sportarten in denen nicht auf puls oder andere belastungsmerkmale geachtet wird und eben ausgesprochen überwiegend anaerob trainiert wird.
Macht schon sinn aber bezüglich des radsports finde ich es nicht so ideal... ich weiß nicht wie sich das zeug auf die laktatschwelle auswirkt aber ich kann mir keine regulation nach unten ausmalen! in teamsportarten ist das ja wurst aber im radsport sollte man daran denken! nach ner besonders harten tour kann man sich da aber bestimmt mal nen kleinen becher gönnen!

Du solltest dich eingehend mit Ernährung befassen.

 

[fassa]

AW: beta-alanin

Überlass den Laktaktabbau doch deinem Körper! Da muss man sich keine Chemie reinkippen. Vor allem als Hobbysportler, wo man nix zu verlieren hat, sollte man auf solches verzichten. Dann lieber mal unter der Laktatschwelle fahren und das Wetter genießen.

 

[schleicher33]

AW: beta-alanin

Überlass den Laktaktabbau doch deinem Körper! Da muss man sich keine Chemie reinkippen. Vor allem als Hobbysportler, wo man nix zu verlieren hat, sollte man auf solches verzichten. Dann lieber mal unter der Laktatschwelle fahren und das Wetter genießen.

irgendwie hast du ja recht , aber wenn man einen ausgewogenen trainingsplan hat wehre es schon interessant.

 

[Tiz]

AW: beta-alanin

Braucht kein Mensch bei den Kilometern. Normal essen und gut ist.

 

[schleicher33]

AW: beta-alanin

ich dachte mir das ich das produkt mal raus suche, um nähere infos zu leisten. http://www.andro-shop.com/Aminosaeuren/Komplexe/Best-Body-Nutrition-BCAA-Hardcore-Liquid-500ml.html schaut mal selber .

 

[canny]

AW: beta-alanin

Für ausdauersportler bringt es nichts

 

[schleicher33]

AW: beta-alanin

aber in der beschreibung steht doch für kraftaufbau .das kann Mann doch immer gebrauchen oder .

 

[Tiz]

AW: beta-alanin

aber in der beschreibung steht doch für kraftaufbau .das kann Mann doch immer gebrauchen oder .

Bist dein Krokodil?