Bücher zum Thema Rennrad

[Sara]

Huhu :wink2:

Bin auf der Suche nach einfach erklärter Fachlituratur zum Thema Rennrad.

Möchte mich ein wenig belesen, damit ich überhaupt weiß was ich da tue 😉

Ein Frischling bin ich auf dem RR und kann derzeit nicht mal nen Schlauch austauschen 🙁 Das soll und muss sich ändern!

Ferner brauche ich Trainingstipps wie ich zB. meine Trittfrequenz steigern kann und besser in den runden Tritt komme...

Also raus mit Euren Literaturtipps!!!

Thx 🙂

 

[Tigger]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

Also ich finde "Die Rennrad-Werkstatt" von Dirk Zedler & Thomas Musch ganz gut. Da wird alles von A-Z sehr einfach und mit vielen Beispiel-Bildern erklärt.

Gute Trainingsliteratur suche ich allerdings auch noch...

 

[Peugeot1979]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

Also ich finde "Die Rennrad-Werkstatt" von Dirk Zedler & Thomas Musch ganz gut. Da wird alles von A-Z sehr einfach und mit vielen Beispiel-Bildern erklärt.

Gute Trainingsliteratur suche ich allerdings auch noch...

Hej! Ich überlege mir auch entsprechende Literatur zu besorgen. Welche Ausgabe hast Du denn genau? (es gibt ja drei Ausgaben aus den letzten 10 Jahren, d.h. Weiß jemand welche Ausgabe eher für Klassiker gedacht ist?)

 

[gata de gorgos]

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Für das Thema Werkstatt habe ich euch dieses Buch.
http://www.amazon.de/gp/product/376...&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463375173&pf_rd_i=301128
Ich habe es letzte Woche bekommen und es sieht ganz vernünftig aus.

 

[Tigger]

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@ peugeot1979:
Also ich habe die 9. Auflage von 2010. Da wird auf alle aktuellen Komponenten von Shimano, SRAM und Campagnolo eingegangen.
Auch die Di2-Schaltung von Shimano ist mit drin.
Mit anderen Worten: Klassiker kommen da nicht so viele vor... 🙁

Aber Sara sucht glaube ich wohl etwas Aktuelles, wo alles von klein auf erklärt wird. Und in diesem Buch fängt es schon beim richtigen Werkzeug an und geht über Reparatur, Montage und Pflege bis zur Wartung.

 

[Sara]

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Aber Sara sucht glaube ich wohl etwas Aktuelles, wo alles von klein auf erklärt wird. Und in diesem Buch fängt es schon beim richtigen Werkzeug an und geht über Reparatur, Montage und Pflege bis zur Wartung.

Genau sowas suche ich... wußte bis vor kurzem nicht, das man für einen Pedalwechsel so einen Pedalschlüssel braucht :floet: :duck:


@gata
das hatte ich mir auch schon angeschaut 😉

 

[Klaus1]

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Brauchst Du nicht, die meisten Pedale werden von hinten mit einem Imbus befestigt.

 

[rodrob]

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Genau sowas suche ich... wußte bis vor kurzem nicht, das man für einen Pedalwechsel so einen Pedalschlüssel braucht :floet: :duck:


@gata
das hatte ich mir auch schon angeschaut 😉

Wenn man die richtigen Pedale hat braucht man den auch nicht :aetsch: da reicht der Inbus. Wie bei IKEA 😱

Meine Empfehlung für jeden Anfänger ist http://www.amazon.de/Perfektes-Rads...8867/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1292019675&sr=8-2

Es steht von allem ein wenig drin Technik, Klamotten, Trainingslehre. Alles einfach und verständlich erklärt und recht kurzweilig zu lesen. (könntest Du eigentlich auch von mir bekommen, aber ich hab es mal vor 2 Jahren verliehen und nie wieder gesehen 😡 fällt mir gerade so auf.


Später gibts für Trainingslehre die Trainingsbibel von Jor Friel.
Und für die Radtechnik dass hier http://www.amazon.de/Die-Rennradwer...=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1292019965&sr=1-3

Das mit dem Schlauwechsel ist recht einfach und unter Anleitung kannste das nach dem erstenmal.

mfg
rob

 

[Desh]

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Perfektes Radsport Training - von Alexander Natter

Dort steht alles drin was der anfänger wissen sollte. Technik (im bezug auf`s rad selbst) tipps sind enthalten, aber in erster linie geht es ums training.
Wenn du das buch durch hast, bist du theoretisch in der lage dir selbst trainingspläne zu erstellen bzw. weisst du dann wie du trainieren solltest und worauf es ankommt um forschritte zu erzielen. Mir hat es ein gutes grundlagen wissen vermittelt und mich motiviert. Techniken wie z.b. der runde tritt sind gut und bebildert erklärt.


Gruß Desh

 

[BlueberryHH]

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Huhu :wink2:

Bin auf der Suche nach einfach erklärter Fachlituratur zum Thema Rennrad.

Möchte mich ein wenig belesen, damit ich überhaupt weiß was ich da tue 😉

Ein Frischling bin ich auf dem RR und kann derzeit nicht mal nen Schlauch austauschen 🙁 Das soll und muss sich ändern!

Ferner brauche ich Trainingstipps wie ich zB. meine Trittfrequenz steigern kann und besser in den runden Tritt komme...

Also raus mit Euren Literaturtipps!!!

Thx 🙂

also... wat ich nich kapiere ist... Du hast mehr als 900 Beiträge hier verfasst. Und bezeichnest dich als ahnungslosen Frischling was RR angeht? Was zum Geier kriegst du denn eigentlich mit, wenn du dich hier im Forum bewegst? Und du weisst schon, es handelt sich hier um ein Forum, in dem es hauptsächlich um RR und um die Technik etc. der selbigen plus Tipps für Training/Gesundheit geht?

 

[Tigger]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

Vielleicht hat sie ja ambitionierte Ziele für 2011 und möchte nicht nur hier und da mal rumradeln, sondern gezielt trainieren? 😉

Und viele hier können höchstens mal einen Schlauch wechseln, aber wenn es komplizierter wird, bringen sie ihr Rad zum Händler. Ich bislang übrigens auch...

 

[d.p.]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

Alternativ suchst dir im Internet Videos, wo das vorgemacht wird und machst dann einfach nach.

 

[Sara]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

mit den beiden Bücher fange ich erstmal an:

 

[Tigger]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

mit den beiden Bücher fange ich erstmal an:

Hm, und welches Buch lag jetzt unter'm Weihnachtsbaum? Oder warst Du am Ende in diesem Jahr gar nicht brav genug für tolle Geschenke? 😱 Also bei mir war es die "Trainingsbibel für Radsportler" von Joe Friel.
Aber Du suchst ja ein Werkstattbuch...

Das Wetter ist jedenfalls erstklassig zum Lesen! :frosty:

 

[Sara]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

richtig rennradfahren lag unterm baum und das andere ist noch unterwegs 😉

 

[Tigger]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

richtig rennradfahren lag unterm baum und das andere ist noch unterwegs 😉

Es freut mich, dass Du sooo brav warst, dass Du sogar zwei Bücher bekommst! 🙂 Aber "Richtig Rennrad fahren" war bislang gar nicht unter den bisher genannten Tips. Und der andere Buchtitel ist auch noch ein Mysterium... 😕
Nicht, dass ich Prozente bekäme, wenn Du meine Buchtips kaufst...

 

[Sara]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

wenn die bücher alle da sind, mache ich mal nen Bild von meiner Anfangslektüre 😉

habe auch noch zwei andere bestellt, aber nicht Joe Friel 😉

lass dich überraschen 😉
sollten noch in diesem jahr ankommen

 

[Tigger]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

Um Missverständnisse zu vermeiden... Ich war selbstverständlich auch soooo brav, dass ich mehr als ein Buch bekommen habe. Nur handeln die eben nicht alle vom Radsport.

 

[Sara]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

was gabs denn noch???

 

[Tigger]

AW: Bücher zum Thema Rennrad

Finn-Ole Heinrich "Gestern war auch schon ein Tag" und Richard David Precht "Die Kunst, kein Egoist zu sein".
Wenn ich sie gelesen habe, gibt's auch eine Buchkritik. Das erste habe ich übrigens im Radio auszugsweise gehört und sofort danach beschlossen, es zu kaufen (bzw. es mir schenken zu lassen). Hat mich irgendwie gefesselt.
Na ja, das Wetter eignet sich gerade Bestens zum Lesen :frosty: , und ansonsten habe ich schon die passende Urlaubslektüre für Fuerteventura im Februar. 🙂