!

[kapi]

Sind letztes Jahr recht weit hinten los gefahren und ich kann das jedenfalls nicht bestätigen. Auch die Fahrer hinten können Radfahren. Radflasche lag auch keine rum, so früh trinkt eigentlich keiner was. Dieses Jahr werde ich eh von Gurgl oben einrollen und dann am besten direkt durch ohne Standzeit

Ich starte zum 10. Mal und habe schon alles erlebt....

 

[cr89]

Seeber Alm gibt es nur noch Getränke, das ist bei Hitze angenehm, oder wenn man noch schnell ein Cola oder Red Bull für die letzte Phase möchte, ich habe es noch selten benötigt.

Ich bin letztes Jahr mitgefahren und habe dort auch etwas zum Essen gesehen.
Aber insgesamt war die Labe kleiner als die anderen (und es war weniger los als ich dort war)

 

[mYs]

Danke für die Rückmeldung!

Als „normaler“ mit Erfahrung aber keine Ambition auf irgendeine bestimmte Zeit, wann empfehlt ihr am Start zu sein? Habe eigentlich keine Lust + 30 min in einem Startblock zu stehen!🙂

Eine dünne Windweste empfehlt ihr aufjedenfall alleine schon wegen der Abfahrt gleich am Anfang, korrekt?

 

[lyse]

Wie sieht eure Verpflegung aus? Nehmt ihr für den Großteil der Strecke alles mit? Verpflegt ihr euch Flüssig, mit Gels, oder verlasst euch auf die Verpflegungsstationen?

VG

 

[Dr. M.Ferrari]

Danke für die Rückmeldung!

Als „normaler“ mit Erfahrung aber keine Ambition auf irgendeine bestimmte Zeit, wann empfehlt ihr am Start zu sein? Habe eigentlich keine Lust + 30 min in einem Startblock zu stehen!🙂

Eine dünne Windweste empfehlt ihr aufjedenfall alleine schon wegen der Abfahrt gleich am Anfang, korrekt?

jepp stell mich auch immer erst 20 min irgendwo rein halb so wild .

 

[Joule Brenner]

...
Ich habe normalerweise mein gesamtes Futter dabei (vorwiegend Getränkepulver und Gels, jeweils mit einer Prise Kochsalz ergänzt). Sich nur an den Laben zu versorgen, klappt i.d.R. nicht (da sind Einbruch oder Krämpfe vorprogrammiert); es gibt dort aber auch Gels/Riegel/Isodrink zum Mitnehmen.
...

Wie sieht eure Verpflegung aus? Nehmt ihr für den Großteil der Strecke alles mit? Verpflegt ihr euch Flüssig, mit Gels, oder verlasst euch auf die Verpflegungsstationen?

VG

In Gries zweites Frühstück mit Spiegeleiern, in Sterzing gerne eine Frutti di Mare und zwei Hefeweizen, in St. Leonhard warmen Apfelstrudel.

 

[cr89]

Wie sieht eure Verpflegung aus? Nehmt ihr für den Großteil der Strecke alles mit? Verpflegt ihr euch Flüssig, mit Gels, oder verlasst euch auf die Verpflegungsstationen?

VG

Ich bin letztes Jahr das erste Mal mitgefahren und habe mich fast ausschließlich an den Laben verpflegt, was auch echt gut ging. Jedoch hast du dann halt schon viel Pausenzeit.

Würde beim nächsten Mal daher eher ein paar Gels, Riegel,... mitnehmen und nur Trinken nachfüllen.

 

[Radln]

jepp stell mich auch immer erst 20 min irgendwo rein halb so wild .

Die Kandidaten finde ich immer besonders sympathisch und faire Sportsmänner. Während andere sich ne Stunde den Ar××× abfrieren um vorne zu stehen kommen dann so Spezialisten kurz vor Start angeschlurft und quetschen sich unter den "begeisterten" Blicken der Umstehenden in nicht vorhandene Lücken.

 

[Radln]

Je weiter vorne, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass man über herumfliegende Flaschen/Räder/Fahrer fliegt, die Starter aus Block 1 können in der Regel Radfahren, beim Rest ist das nicht so sicher.
Vom Start bis Oetz beträgt der Schnitt über 50 km/h, da will ich jedes Risiko minimieren.

Kann Deine Einschätzung absolut bestätigen. Weiter vorne geht es meiner Erfahrung nach oft zivilisierter zu. Zum einen möglicherweise, weil die dort geübter sind, sich in einem engen Feld zu bewegen, zum anderen, da dort weniger Übermotivierte unterwegs sind, die auf den ersten 3km 500 Plätze gutmachen wollen. Das soll natürlich nicht heißen, dass die weiter hinten nicht radfahren könnten, nur gibt es da zumindest teilweise gerade in der Anfangsphase eine andere Dynamik.

 

[lyse]

In Gries zweites Frühstück mit Spiegeleiern, in Sterzing gerne eine Frutti di Mare und zwei Hefeweizen, in St. Leonhard warmen Apfelstrudel.

👌

Vielleicht habe ich meine Frage zu allgemein verfasst?!

Wenn du (ihr anderen natürlich auch!) dich komplett selbst verpflegst, wieviel Gramm Kohlenhydrate hast du dabei, bei welcher angestrebten Fahrtzeit?

VG

 

[Jimflutsch]

Anhang anzeigen 1281909
👌

Vielleicht habe ich meine Frage zu allgemein verfasst?!

Wenn du (ihr anderen natürlich auch!) dich komplett selbst verpflegst, wieviel Gramm Kohlenhydrate hast du dabei, bei welcher angestrebten Fahrtzeit?

VG

80g/h für 8h als Gel in einer 0,8l Flasche, Rest kommt über Essen an den Laben

 

[Dr. M.Ferrari]

Die Kandidaten finde ich immer besonders sympathisch und faire Sportsmänner. Während andere sich ne Stunde den Ar××× abfrieren um vorne zu stehen kommen dann so Spezialisten kurz vor Start angeschlurft und quetschen sich unter den "begeisterten" Blicken der Umstehenden in nicht vorhandene Lücken.

Halt mal den ball flach ich schrieb irgendwo und nicht vorne 🤫

 

[Radln]

Halt mal den ball flach ich schrieb irgendwo und nicht vorne 🤫

Halt Du mal den Ball flach. Ist völlig egal, wo Du Dich noch reinquetschst. Die um Dich herum stehen definitiv schon länger da und sind nicht früh aufgestanden, weil sie an seniler Bettflucht leiden, sondern weil sie nicht so oberschlaue Drängler sind. Kannst ja in zwei Wochen dann die um Dich herum mal fragen, was sie von Dir halten. Dann bläst Du nicht mehr so die Backen auf.

 

[mYs]

Ich habe mir mal so den Wetterbericht angeschaut, ist ja noch ein bisschen aber irgendwie schaut dieser nicht so toll aus für Salden + Umgebung ....🙁 wie schätzt ihr dies ein?

 

[Dr. M.Ferrari]

Halt Du mal den Ball flach. Ist völlig egal, wo Du Dich noch reinquetschst. Die um Dich herum stehen definitiv schon länger da und sind nicht früh aufgestanden, weil sie an seniler Bettflucht leiden, sondern weil sie nicht so oberschlaue Drängler sind. Kannst ja in zwei Wochen dann die um Dich herum mal fragen, was sie von Dir halten. Dann bläst Du nicht mehr so die Backen auf.

heul leise bitte und lernenlesen und verstehen. danke .

 

[Dr. M.Ferrari]

Ich habe mir mal so den Wetterbericht angeschaut, ist ja noch ein bisschen aber irgendwie schaut dieser nicht so toll aus für Salden + Umgebung ....🙁 wie schätzt ihr dies ein?

ruhig blut ist noch früh kann auch am freitag noch drehen in den bergen ist alles möglich,

 

[Dr. M.Ferrari]

Also ich seh überall Topwetter. Sonne und trocken 🤷‍♂️

kannst es eh nicht ändern was kommt . drück die daumen .

 

[Radln]

heul leise bitte und lernenlesen und verstehen. danke .

Mit der Orthographie und dem Tonfall andere zum "lernenlesen" aufzufordern spricht definitiv für ein herausragendes Selbstbewusstsein. Peinlich.

 

[mYs]

Wetter Sölden: 16 Tage Trend | wetter.com

Der 16 Tage Wetter Trend für 6450 Sölden. Temperatur, Wetterzustand, Sonnenstunden und Regenwahrscheinlichkeit in der 16 Tagesübersicht.

www.wetter.com

 

[Jimflutsch]

Mal ne ernsthafte Frage an die langjährigen Teilnehmer:
man kann sich schon einfach 10 min vor Start hinten anstellen, oder?
Hab relativ wenig Lust da früh zu stehen...
Danke!