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Liebe Roadies Ich bin neu hier und würde gerne von Eurer Expertise profitieren. Zu mir: Ich bin eine 62-jährige Frau mit 56kg auf 172cm verteilt. Im August 2023 habe ich mein erstes Rennrad gekauft und bin seither begeistert unterwegs. Seit August 2023 bin ich über durchschnittlich 300km pro...

Hey Leute, meine Frage ist, warum habe ich eigentlich einen sehr guten Radtest (452 Watt/max 17mmol :) ), 2mmol bei 295watt, knapp 6 Watt pro kg usw.. Trotzdem ist mein Vo2max gerade mal 59.8.... Es heißt doch eigentlich, dass die V02 Max ein Parameter für einen guten Ausdauersportler ist...

Hallo liebe Radsportler*innen, ich bin neu hier im Forum und habe mir einen Account erstellt, da mich die Meinungen von erfahrenen Radsportlern*innen bezüglich Leistungssteigerung in Relation zur Zeit interessieren. Kurz zu mir: Ich bin 24 Jahre alt, wiege 74,5 KG auf 181cm und sitze seit Rund...