Passt eigentlich nicht ganz hier rein, aber ich mache es trotzdem. :D
Heute stand die Königsetappe meines kleinen Lauftrainingslagers in meiner alten Heimat Köln an. Auf 17,17 km zum Einstieg folgten bis gestern jeweils 16,16 km lange Runden. Heute dann ein 21,21 km langer Lauf mit einer...