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Ich bisher eben auch und trotz ständigen nachölens leidet die Kette ziemlich, was sich eben bei der Ekar Gruppe stärker auszuwirken scheint. Vor allem auf den mittleren Gängen. Hatte mich daher gefragt ob es mit wachsen vund damit weniger schmodder besser ist.

Danke für die schnelle Antwort. Dann gehe ich mal davon aus, dass das noch im Rahmen ist und nix nachhaltig kaputt. Nicht ganz on topic: Hast du deine Kette/Antriebsstrang gewachst oder geölt? Ich stelle fest, dass die Schaltperformance unter widriger Witterung schon sehr leidet (ist denke ich...

Guten Abend Zusammen, Seit September fahre ich als Pendelmaschine tagtäglich bei jedem Wetter ein Canyon grizl mit Ekar Gruppe. (Täglich so um 40km). Jetzt muss ich binnen 2 Monaten schon das 2. mal die vordere Bremse entlüften weil der Druckpunkt so weit nach hinten ist, das ich den Hebel zu...

Vielen Dank für die guten Hinweise. Entlüftungskit habe ich. Werde dann erstmal versuchen ob ich die Leitung mit Verschraubung durch den Lenker bekomme. Die Öffnungen sind recht groß, so dass ich zumindest Hoffnung in diesem Punkt habe (roval rapide). Wäre doch schön zumindest wireless zu...

Hallo Zusammen, Ich möchte den Lenker an meinem Rad auswechseln, da ich den Alu Lenker gegen einen aero Lenker tauschen will. Verbaut ist die aktuelle mechanische Ultegra mit hydraulischen Scheibenbremsen. Die Züge müssen jetzt leider in den Lenker, dass heisst ich muss sie von den STI...

Hallo Zusammen, Die Frage nach dem Verhältnis von IAS(meist nach Stegmann) und FTP kommt immer wieder. Die IAS kommt aus der Laktatleistungsdiagnostik und bezeichnet die individuelle anaerobe Schwelle. Grundsätzlich ist es doch so, dass es sehr viele Schwellenkonzepte gibt, die sich...

Die Übertragung von Leistungstest auf Wettkampfleistung ist beim Zeitfahren trotzdem verglichen mit anderen Sportarten sehr einfach. Ob der Wind weht ist letztlich egal. Watt ist Watt. Das bei Fahrten im Feld der Rennverlauf natürlich von anderen Faktoren beeinflusst wird ist klar. Aber versuche...

Ich war inzwischen beim Anwalt und auch ein zweites mal beim Arzt. Der Anwalt übernimmt im Prinzip alles. Ich musste nichtmal mehr mit der Polizei reden. Die Versicherung mit der es zu diskutieren gilt ist die HUK. Mein Rennrad hab ich eurem Rat folgend nicht mehr angerührt. Es hat eine Schramme...

Testgeil ist das falsche Wort. Der potentielle Benefit aus Tests ist wegen der leichten standardisierbarkeit nur recht gut. Aber deine Frage ist interessant. Mit Sprintern kenn ich mich auch nicht aus aber das lässt sich vielleicht rausfinden.

Aus Erfahrung kann ich sagen das (Hobby)Triathleten gefolgt von Radfahrern und Läufern ganz vorne sind mit testen. Hat mehrere Gründe. 1. bei keinem Sport ist die Vorhersage der wettkampfleistung über einen Test so gut wie beim Radfahren. Wenig Einflussfaktoren verglichen mit anderen...

Ok mache ich dann so rum. Gut das sowas immer aufs Wochenende passiert. Rad hab ich mal angeschaut. Ging echt glimpflich ab. Bisschen Schlag im Hinterrad. Sorgen macht mir nur die Stelle wo der Lenker ans Oberrohr geschlagen ist. Sieht zwar oberflächlich aus aber man kann nicht rein schauen.

Danke für die schnellen Antworten. Nachdem ich es überschlafen habe hatte ich mega Glück und die paar Prellungen und Schürfungen werden mich nicht lange einschränken. Der Tipp mit Rad in ruhe lassen war wichtig sonst hätte ich es als erstes zerlegt. Ist halt ein Mist das man es Carbon nicht...

Polizei war da. Und zum Arzt hat mich die Rettung gefahren. Also Unfall ist aufgenommen und die Polizei wollte sich bei mir noch wegen Aussage melden. Aber ohne Anwalt geht nix oder? Und Rad Check ich morgen bei Tageslicht durch lass es aber erstmal wie es ist und mache Fotos.

Guten Abend zusammen, Nach 20 Jahren auf dem Rennrad hat mich heute ein Autofahrer in einem Kreisel übersehen und unsanft von meinem Rad geholt. Die Schuldfrage ist klar. Der Autofahrer hat einfach nicht geschaut. Ich selbst habe eine ordentliche Prellung an Steiß und Ellbogen, paar Schürfungen...

Ich hab da was diesbezüglich interessantes: https://doi.org/10.1123/ijspp.2017-0228 Da hat man mal über 1 Jahr gearbeitet. Allerdings auch n=1. Aber die Verbesserung eines ohnehin schon guten Athleten war beachtlich.

Hier ist meins. Schon etwas in die Jahre gekommen, vor 6 Jahren gebraucht erworben und immer weiter modifiziert

Nein es waren die Arbeiten. Prinzipiell mit der gleichen Frage die dich auch umtreibt. Welches System/welche Diagnostik braucht eigentlich der ambitionierte Hobbysportler für die Trainingssteuerung. Und ja ich habe auch ein powermeter. Ich fasse mal kurz zusammen: 1. Ein System ist besser als...

Interessanter Punkt. Kann man drüber nachdenken. Ich habe übrigens nie behauptet das FTP schlecht ist. Jedes System ist besser als kein System. Aber es ist nun mal so, dass die Frage IAS und FTP sehr oft auftaucht. Es sind erstmal unterschiedliche Konzepte und alles was dazu gesagt werden kann...

Zu ergänzen wäre noch, dass die von vielen so geliebte FTP auch nur ein Konstrukt ist. Im Laktattest entspricht sie am ehesten der Leistung bei 4 mmol Laktat. Das ist zumindest das Ergebnis der spärlichen Forschung zur FTP.

Dies ist wieder ein Beispiel dafür das Herzfrequenz ein falscher Freund ist. Im Rahmen eines MTB Marathons wird die Herzfrequenz immer höher sein, als die in einem Stufentest ermittelten Werte. Das hat unter anderem folgende Ursachen: 1. Auf die Dauer des Marathons kommt es zu...