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Danke! Ja, ich bin tatsächlich sehr zufrieden! Abgesehen von meinem Durchschnittspuls (170bpm über 46 min), der vor ein paar Wochen noch absolut unvorstellbar war, merke ich auch bei Touren bzw. Strava Segmenten, dass jetzt deutlich mehr geht. Hab vor mir im Frühjahr ein vernünftiges...

Es war das Bergzeitfahren auf La Gomera von Playa Santiago nach Alajero (III Cronoescalada de Playa Santiago). Kann ich euch sehr empfehlen! Gute Organisation, nette Leute, super Strecke! Siegerzeit von 32 min, ich bin nach 46:04 min ins Ziel gekommen und bin sehr zufrieden mit mir. Letztlich...

Danke euch beiden! Ich hab in die Links mal reingeschaut, vor allem die Einteilung der Stufen nach FTHR gefällt mir sehr gut. Ich werde auf jeden Fall 30/30 und 2x20min Sweetspot fahren. Ich bin 33, d.h. ich nehme an meine Testzeit war noch nicht am Limit, ich wollte aber auch auf keinen Fall...

Hallo, ich denke so einige werden sich beim Titel schon an den Kopf fassen. Ich bin bisher 5 mal auf einem Rennrad gesessen, fahr allerdings seit ca 2 Jahren intensiv Mountainbike, davor aber auch schon regelmässig. Jetzt ist hier in der Nähe am 24.8. ein Bergzeitfahren bei dem ich mich auf ein...