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Das Farbdesign, ist jedenfalls sehr gelungen.

Wie schon erwähnt wurde, ist das sehr hochwertige IC7 oder *IC8 (mit *Kettenantrieb) leider kein echtes smartbike da diese keine Informationen zu Steigungsänderungen von der Landschaft bei Zwift usw. empfangen kann. Daher ist es praktisch "nur" ein spinning bike, welches sich jedoch in der...

Die gute Nachricht ist, dass man im Vergleich zu Castelli, die Teile nicht gleich 2 Nummern grösser bestellen und erahnen muss! Ich habe Grösse L, jedoch habe ich speziell diese Jacke in XL bestellt, wobei mir L, unter Berücksichtigung des von mir bevorzugten Base Layer (Gore mit Stehkragen)...

Ich bin zur Zeit mit der Adventure Winter Jacke von Q36.5 unterwegs. Bisherige Tiefsttemp. -3 Grad. Mit anderen Worten: Die Jacke hält was Sie verspricht....

Mit Blick auf den möglichen Verschmutzungsgrad sowie eines "vertretbaren" Geräuschpegels, würde ich die Entscheidung auch davon abhängig machen, in welchen Räumlichkeiten du deinTraining absolvieren möchtest. Ansonsten, hat ein (sehr) guter smarttrainer, immer noch leichte Vorteile bei den...

Na ja, man könnte mit einem blauen Auge ja noch so noch so davonkommen....da man in Bedrängnis, ein mögliches "Königsblau" nicht sofort unterstellen kann.

Dieses Jahr, habe ich noch etwas mehr gegen die Schwerkraft gearbeitet: 10.041 km mit 128.388 Hm 1278 Hm/ 100 km Mangels Verfügbarkeit eines Indoor bikes, alles komplett draußen gefahren! Region Essen & Umland

Für das Budget von 1000 bis knapp 2000 €, könnten folgende Zwiftfähige Bikes in Frage kommen: 1. Schwinn Indoor Bike IC8. Bei diesem günstigsten aber dennoch qualitativ sehr gut verarbeitetem Bike, werden die Wattzahlen nur angezeigt wenn man auch mit Zwift verbunden ist. Ansonsten nur Speed...

In welchem Preissegment und mit Focus auf realistische Wattangaben, soll sich das Zwiftfähige Indoor bike bewegen?

Wie du schon erwähnt hast, sollte das Tablet mit einer guten Grafikkarte ausgestattet sein bzw. Gaming fähig sein. Da ich mit meinem älteren Samsung Tab das Indoorbike noch nicht einmal mit Strava koppeln konnte, bin ich nun mit dem neuen Tab S7 unterwegs...

Haupteinflüsse wie (insbesondere die Lüftung , Kühlung) sowie Motivation, Wärmehaushalt, Eingewöhnung, Umgebung ist nichts ungewöhnliches....um nur einige mögliche Einflussgrössen zu nennen. FTP Indoor / Outdoor ist zumindest auch bei mir nicht 1:1 gleichzustellen wobei dennoch die Abweichungen-...

In der Tat, besteht keine Kompatibilät zu der Trainingssoftware Zwift! Des Weiteren soll angeblich die Watteistung während des Trainings auch nicht auf dem Display angezeigt werden sondern nur am Ende der Trainingssession. Leider für mich ein K.-o.- Kriterium wodurch ich mich gegen dieses Gerät...

BIKE24 sollte noch ausreichend Bestand haben. Zumindest war dies am Sonntag noch der Fall als ich mir welche bestellt habe. Sind mir auch schon am Dienstag geliefert worden......

Suchst du damit eine Entscheidungshilfe für einen möglichen Kauf?;)

Im Prinzip ist es so, dass Radsportler vorwiegend Ausdauerfasern benötigen und daher speziell darauf auch ausgerichtet sein müssen. Hoher Krafteinsatz sollte daher vermieden werden, da dieser infolgedessen zur Ausbildung von „Kraftfasern“ führen würde. Diese schnellen und kräftigen Muskelfasern...

Mit welcher TF fährst du die Intervalle? (Sollte min. > 100/110 betragen). Ansonsten, könntest du die Zielbelastung noch um 5% erhöhen sofern du es wirklich über die volle Belastungsdauer noch umsetzen kannst. Der "Steuerparameter" HF ist jedoch zum Vo2max Training völlig ungeeignet.

Kärcher hat hierzu seinen mobilen outdoor cleaner OC3 im Programm.

Leider kann dir wohl niemand ein "Pareto -Trainingsplan" aufstellen, aus dem ersichtlich ist: Mit genau diesen Trainingsumfängen und Intensitäten, wirst du die jeweilige FTP erreichen!

Als Alternative, könntest du dir auch noch das Asviva Indoor Cycle S17 Pro mit ähnlichem Preisschild ansehen. LT: Anfang März! Auf Ergometersport.de gibt es hierzu ein Testbericht. Ansonsten fällt mit noch das Horizon GR7 und das Zycle Smart Zbike ein wobei diese mich nicht wirklich überzeugen...

Die Krämpfe entstehen vielleicht aufgrund starken Schwitzens mit einhergehendem Verlust an Natrium (dem Bestandteil des Kochsalzes).....und nicht wie die meisten wohl vermuten würden, mit einem Verlust an Magnesium. Evtl. könntest du daher mit einer ausreichenden Zufuhr an Flüssigkeit und...