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Für einen Wettkampf (flache Rennstrecke, Zeitfahren) mit Positiver Pacing Strategie möchte ich wissen wie viel Sekunden Vor-/Rücksprung ich auf ein Zeitplan habe. Der Virtual Trainingspartner finde ich grundsätzlich eine gute Idee, allerdings nicht so hilfreich für ein Rennen mit verschiedenen...
Vielen Dank euch allen!
Über die Referenzen von Osso's sehr interessanten Papers bin ich auf ein weiteres sehr interessantes Paper gestossen::Pacing Strategy and the Occurrence of Fatigue in 4000-m Cycling Time Trials
Wie bereits geschrieben, ist für kurze Zeitfahren-Rennen ein etwas schnellerer...
Das ist ja toll. Ich hatte nicht mit so schnellen Antworten gerechnet :)
Es handelt sich um ein Einradrennen (limitierte Radgrösse), wo es mich aufgrund der Statistiken überraschen würde, wenn ich nicht Erster würde, da ich schon relativ nahe am Weltrekord bin. Meine durchschnittliche...
Liebe Radsport-Freaks,
Ich bereite mich auf einen A-Wettkampf vor: total 9 Runden und ca. 30 Minuten.
- Mich interessiert die Frage, wie schnell die Herzfrequenz (HF) ansteigen darf.
- Wenn der Wettkampf etwa bei der anaeroben Schwelle (ANS) stattfinden soll, und die HF bei gleicher...