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danke für die Info :-)

da ich fast die ganze Zeit auf dem Triathlonaufsatz gefahren bin hatte ich eher Probleme mit dem Nacken als mit dem Popo

ich bin die 90 km( na ja lt Garmin war es 88,89 km aber nur 291 HM) in 2:32 gefahren natürlich ohne Windschatten zu fahren.Aber 170 km und 2000 hm muss man sicher anders trainieren.

Halli hallo, ich habe vom Christkind einen Startplatz für das GFNY Deutschland in Hameln bekommen. Bin zwar schonmal beim Giro in Münster mitgefahren (ist ja eher flach) und ansonsten im Triathlon bis zu 90 KM aber so 2000 HM und 170 KM ist ja schon eine etwas andere Nummer:idee:. vielleicht...

bin auch neu hier. Ich mache seit 5 Jahren mal mehr mal weniger Triathlon, zZt. eher weniger ;-) . Ich komme aus dem Münsterland, bin 48 Jahre alt , glücklich verheiratet und habe eine Tochter. Mein Beruf hat mit Autos zu tun und ansonsten hat der Tag zu wenig Stunden für all`die Dinge die ich...

hallo, der Beitrag ruht zwar schon etwas aber ich nutze seit einem Monat jetzt die Ithlete APP und muss sagen...sie gibt in keinster Weise meine Körperwahrnehmung wieder. Ich habe grüne top Werte sogar dann wenn ich fett mit einer starken Erkältung flach liege. Trainingsempfehlung grün...