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Immer schön vor die Schnauze: - dem Hasen seine Möhre... - dem Hund seinen Hasen... - dem Radler sein weibl. Windschatten UND aus ist es mit der Antriebslosigkeit !

Gegen meine mittagliche Antriebslosigkeit hilft mir immer ein 1-2-stündiger Schlaf mit vorherige schräger Fressgelage, so wie die alten Römer es zelebrierten. Kostet nix, aber schöner (laut Boulevards) wurde ich davon auch nicht (vermutlich geht nicht mehr:-) Bin gespannt was über das...

Warum immer Pläne (?) Bei Deinen Zielen (die ja nicht schlecht sein müssen) fahre/rolle/laufe usw. wie Du es zeitlich kannst oder aushälst. Bist Du im Besitz von etwas Ehrgeiz, dann schuffte ab und an, schwitze richtig einen ab, lass es mal pulsen. Du sagst selbst, auf der Ebene rollt es recht...

Ich Grüße laut zurück !! Meine Vermutung/Beobachtung: ein völlig untrainierter Anfänger nimmt sowieso schnell raus, wenn der unbekannte Schmerz sich dazu gesellt. Ich glaube kaum, dass jemand über seinen Erschöpfungszustand hinaus ehrgeizig weiter trainiert, sondern locker nach Hause fährt...

Das ist doch mal ein tolles fast Ganz-Ober-Körper Training! So`n stehendes Rudergerät hast Du sicherlich irgendwo zur Hand. Jedoch würde mindestens gleichzeitig oder vorher das Rückentraining mit einbeziehen, denn obwohl Dein Körper/Muskeln sich an den alten Bewegungsablauf recht schnell...

"""Mein Kind darf nicht auf den Baum, es könnte herunter fliegen"""................:D:D Ist doch so was von egal, wird 1x oder mehrmals überzogen, solange die Pumpe das GS vom TÜV hat.

Ich habe mir ne nette Vorrichtung für meinen Schachcomputer gebastelt und kombiniert mit Fernsehschmarren vergeht die Zeit wie im Fluge, 2-3 Stunden und mehr kein Problem______________________

GerdO spricht mir nahezu aus der Seele und eigentlich kann ich kaum was hinzu fügen, sondern das Geschriebene bestätigen. Ich selbst bin alles andere als ein Studio-Fan, alleine wegen vieler "Übertrainierter", aber eine Muckibude hat auch seine unabdingbare Vorteile, gerade im Bezug auf...

Vorbei sind die Zeiten, wo jeder Zentimeter und jede Sekunde zählte wegen des Erfolges bzw. des notwendigen Lebensunterhaltes. Darum besteht überhaupt kein Anlass die eigene Freiheit einzuschränken von der es in unseren Breitengraden immer weniger gibt. Tacho mit etwas Schnick Schnack JA -...

Einen jungen Hund sich anschaffen:eek:

Schwimmen, Laufen, Studio, Zirkeltraining, Langlauf, Ballspiele..........................usw.............alles nichts wirklich Neues. Wer auf Gruppenzeugs steht kann sich mit verschiedenen Hüpf- und Tanzübungen be- oder vergnügen, die in Studios angeboten werden. Klamotten dafür hat ein Radler...

Also dann doch: Prost beim Gurgeln! Kalt schmeckt es besser als lauwarm. Mit Eiswürfel gilt es noch auszuprobieren...:D:D:D:D:D

Ich rate ja nicht zum Trinken, nur zum Gurgeln! Ich rate eigentlich überhaupt nichts und niemanden. Mir hilft es, anderen auch = demnach kein Irrglauben oder Einbildung. Ich suche jetzt keine Pro`s aus dem Netz.

Es wird nicht jedem schmecken und ein Schulmediziner wird es nicht (zumindest) öffentlich kund tun, aber mir hilft es von mind. 8 von 10 Fällen, handelt es sich um einen bakteriellen Infekt mit richtig schmerzhaften Halsweh und zwar binnen weniger Minuten (1-5) Das uralte, historische Rezept...

Gibt es! Heute entdeckt. Motivation pur, denn wer wie ein russischer Bergarbeiter säuft, der kann nicht trainieren und hat seine Entschuldigung. (mind. 3 Tage)

Haargenau! Jede Woche die sich als Ausfahrt klimatisch anbietet hilft am Frühjahr und zudem, wer Malle & Co als Frühjahrstraining plant, der kann dort schon zügiger am Gashahn drehen und ist nicht nur dort um Pölsterchen abzubauen. Ich sattel öfters auf MTB um. Ist auch mal nett die...

....damit die Kohle lieber für soziale Bedürftige beim Ötzi ankommt (?) Licht wirst Du unbedingt brauchen, wenn Du mit Deinem LKW in der zweiten Nachthälfte zurück kommst. Schlafrolle, Biwaksack und Gaskocher nicht vergessen, denn ab 9.00 Uhr gibt's kein warmes Essen in der Kneipe.

Für die hiesigen Rechenkünstler: - wie viele mittelprächtige Bananen brauche ich, um die Energiewerte von 6 Tüten Gels (a.41g.)und 3x Riegel (a.65g.) von Powerbar zu kommen? Fahren mit wenig Essen ist keine Gabe, sondern ein Lernprozess. Was heißt: lernen benötigt Zeit. Bei einem mehr oder...

Man kann diese auch sanft im Gelände ablegen, aber dafür extra absteigen(?):D

Panoramen lassen sich mit Bergschuhen intensiver genießen:) Dieses Jahr als völliger Anfänger wären die Alpen wenig ideal gewesen, schon gar nicht mit der Kilometerausbeute. 2014 kann man Kategorie 2-1 probieren und erkennt selbst, wie viel Potential für weitere oder hintereinander anstehende...