Suchergebnisse

Klasse, Gratuliere Dir zu deinen Erfolgen. :daumen: Ich würde sagen das Jahresziel an Laufkilometern nicht klar, sondern nur ganz knapp verfehlt. Das läufst du dieses Jahr halt wieder rein. :) Gruß triduma

+ 21 Laufband Zwift ZLDR Halbmarathon Triduma 1388 Velociraptor: 1141,3 Hefeteilchen 921 Günni2703: 569,4 Pyrgo: 510,9 steel234 450,9 Goaßhaxl 356,2 greyscale: 324,1 Chmiel3.0: 294,7 stetre76: 261,9 Hirschwies: 178,7 sub25km/h 131,3 dr_big: 120,0 QTrotter: 101,3 ZojiLa: 62,1 Maxaa: 54,3...

Ich hab ja im Keller einen Trainingsraum aber da hatte das Laufband auch keinen Platz mehr. Außerdem wäre der Kellerraum für das Laufband zu nieder gewesen. Also hab ich mir auf dem Dachboden eine kleine Ecke verschönert. Da steht nun mein Laufband. :)

Wer Regelgerecht im Winterpokal einträgt bekommt auch keine schleckte Kritik. Ich hab seinen Eintrag auch kommentiert. Ja, hier bei mir ist laufen draußen nur mit starker Einschränkung möglich. :confused: Aktuell -3° und Wind. Die Wege sind alle mit Schnee und Eis bedekt. Aber für solche...

Danke für den Hinweis. Da kann man nur mit dem Kopf schütteln. ☹️

+16 Laufband Triduma 1367 Velociraptor: 1141,3 Hefeteilchen 921 Günni2703: 569,4 Pyrgo: 497,2 steel234 450,9 Goaßhaxl 356,2 greyscale: 324,1 Chmiel3.0: 284,3 stetre76: 261,9 Hirschwies: 178,7 sub25km/h 131,3 dr_big: 120,0 QTrotter: 95,3 ZojiLa: 62,1 Maxaa: 54,3 SportImAlter.de 40,9...

Für dieses Jahr bin ich schon bei 6 Marathon Läufen angemeldet. Bienwald, Leipzig, Würzburg, Karlsruhe, München und Frankfurt. Da kommen aber sicher noch welche dazu. Außerdem für das Bergzeitfahren auf den Großglockner den Glocknerkönig, und den Radmarathon Marmotte Gran Fondo in Frankreich...

Am Montag 05.01. geht´s los. :) Ich freu mich vor allem auf die Run Tour-de-Zwift. Endlich wieder was los auf den Running Strecken. :cool:

+12 Laufband Triduma 1351 Velociraptor: 1116,3 Hefeteilchen 921 Günni2703: 569,4 Pyrgo: 497,2 steel234 450,9 Goaßhaxl 356,2 greyscale: 324,1 Chmiel3.0: 284,3 stetre76: 261,9 Hirschwies: 178,7 sub25km/h 131,3 dr_big: 120,0 QTrotter: 95,3 ZojiLa: 62,1 Maxaa: 54,3 SportImAlter.de 40,9...

Warum kannst du bei dem Shimano Verschlussring Werkzeug nur mit einem Maulschlüssel arbeiten? Nimm halt einfach eine Nuss für das Shimano Werkzeug. Mach ich schon immer.

Ich hatte heute einen tollen Jahresabschluss der mir Zuversicht und auch Selbstvertrauen gibt.:) Silvesterlauf in Amberg mit knapp 300 Teilnehmern. 7,5 km in 30:51 mit Sieg in der Ak 60 und Platz 53 gesamt. Pace 4:03min/km :D Geht also doch noch etwas schneller laufen. :cool: Ich wünsche...

+9 Silvesterlauf 7,5km plus ein und auslaufen. Sieg in der AK 60 Toller Jahresabschluss. :):cool: Ich wünsche allen einen guten Rutsch und ein super Lauf Jahr 2026 :daumen: Triduma 1339 Velociraptor: 1104,3 Hefeteilchen 921 Günni2703: 569,4 Pyrgo: 497,2 steel234 450,9 Goaßhaxl 356,2...

Und die schnellste Zeit 37:18!!! :eek:

In Strava unter Dashboard auf "Meine Segmente" gehen und nach "Alpe du Zwift" suchen und dann anklicken. Da steht dann unter Segmentleistungen wie oft man das schon gefahren ist. Man kann auch die einzelnen Zeiten ansehen.

+13 Triduma 1330 Velociraptor: 1072,5 Hefeteilchen 921 Günni2703: 560,5 Pyrgo: 487,2 steel234 450,9 Goaßhaxl 356,2 greyscale: 315,4 Chmiel3.0: 284,3 stetre76: 217,5 Hirschwies: 172,6 sub25km/h 123,2 dr_big: 120,0 QTrotter: 95,3 ZojiLa: 62,1 Maxaa: 54,3 SportImAlter.de 40,9 Ausdauerjunkie 39,4...

ich würde ehr sagen. Nicht lang, aber besser als nichts. :daumen: :)

+16 Laufband Triduma 1317 Velociraptor: 1072,5 Hefeteilchen 921 Günni2703: 560,5 Pyrgo: 487,2 steel234 450,9 Goaßhaxl 356,2 greyscale: 315,4 Chmiel3.0: 284,3 stetre76: 217,5 Hirschwies: 172,6 sub25km/h 123,2 dr_big: 120,0 QTrotter: 95,3 ZojiLa: 62,1 Maxaa: 54,3 SportImAlter.de 40,9...

Sind ja nur noch 38 km bis zum WR und noch eine Stunde Zeit das zu fahren. 👍 :)

Das mit dem Leveln ist natürlich ein guter Grund. :daumen: Bin gespannt wenn du es mit dem Tron Bike noch mal versuchst was du zum unterschied sagst.

+ 20 Triduma 1301 Velociraptor: 1072,5 Hefeteilchen 921 Günni2703: 560,5 Pyrgo: 480,2 steel234 450,9 Goaßhaxl 356,2 greyscale: 315,4 Chmiel3.0: 274,1 stetre76: 217,5 Hirschwies: 166,6 dr_big: 120,0 sub25km/h 116,9 QTrotter: 95,3 ZojiLa: 62,1 Maxaa: 54,3 SportImAlter.de 40,9 Ausdauerjunkie 39,4...