Suchergebnisse

Ist das eine vernüftige Zeit für einen Anfänger?

Also ich bin gestern 76,4 km gefahren. Meine Zeit war 3.15 h. Also ein Durchschnitt von etwa 23km/h. Ich muss schon sagen meine Kondition war gut aber meine Oberschenkel haben wahnsinnig gebrannt.

Er hatte einen ganz gewöhnlichen Helm von Euskaltel auf.

Hallo Freunde!!!!! Ich trainiere seit ca. 5 Wochen. Fahre in der Woche 3-4 Mal 40 km. Meine Bestzeit war 37 Minuten für 18,5 km. Ist diese Zeit gut ? Ich bin 15, 179cm und wiege 78kg. Nun will ich es anders machen und 80 km fahren natürlich brauche ich dafür 4-5 Stunden.Was ratet ihr mir ...