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Hi, wer hat denn Erfahrung mit L Carnitin? Braucht man das? Nimmt man das vor oder nach dem Sport? Und erhöht das wirklich die Fettverbrennung? Esse wenig Fleisch, wo das ja anscheinend drin ist. Absolviere ca 200 Rad KM und ca 30 Lauf KM pro Woche. Bin mal gespannt was Ihr von L Carnitin...

AW: Winterschuhe in GR. 38 Danke, da ich aber Gr 36-37 habe ist es eine Nr größer schon eingerechnet. Marina

Da ich ja leider keinen Winterschuh in meiner Größe finde, suche ich den Ultimativen Überschuh. Habe zur Zeit einen von Vaude mit Innenfutter+ Kniestrümpfe+ Einlegesohlen mit unten Alu und oben kuschelig. Habe aber bei Minustemp nach 30-40km kalte Zehen und dann acu schnell komplett kalte Füße...

Hi, bin seit längerem auf der Suche nach inem Winterschuh in Größe 38. Leider war ich ziemlich erfolglos. Entweder fahren im Winter keine Mädels oder sie sind alle so hart das Ihnen Überschuhe reichen. Mir leider nicht. LG Marina

AW: Schlüsselbeinbruch / OP mit Plattenversorgung / Sportpause wie lange Eure Erfahru Als OP Schwester kann ich sagen, solange Du keine Schmerzen hast kannst Du alles machen. Hoffe es ist alles gut verheillt und die haben auch schön zugenäht. Gute Besserung. Marina

AW: Fett weg durch Rolle Hi, also erstmal was positives, alles was man schnell zu nimmt, nimmt man auch schnell wieder ab. Also, Rolle ist völlig ok und abends die Kohlehydrate weglassen, dann bist Du die 3kg ganz fix wieder los. Viel Glück Marina

AW: Abnehmen durch verzicht auf Kohlehydrate.Wie verträgt sich das mit dem Radsport? Wenn man KH komplett weglässt kann man schon von Trennkost sprechen. Ich lasse auch abends die KH weg und das funktioniert sehr gut. Es gibt von "leichter Leben in Deutschland" Bücher mit Rezepten und tollen...

AW: Suche Anfängergruppe in der Eifel Hi, bin vielleicht nicht direkt Anfänger, aber das spielt ja auch keine Rolle. Wohne in Trier, ist das bei Dir in der Nähe? LG Marina

AW: Rad für die Rolle Richtig, ich habe eine Rolle zum einspannen und deswegen möchte ich ungern das Carbonrad nehmen. Aber, Stahlrahmen? Mal sehen, dass Teil steht ja im Wohnzimmer und soll auch ein bisschen nett aussehen.

Hi, hat jemand erfahrung mit den Assos Wintersachen; sehen die nur gut aus oder sind die auch gut? Danke, Marina

Hallo, habe ein Carbonrad für den Sommer und ein Alu für den Winter, möchte aber nicht dauernd das Winterrad putzen um im Wohnzimmer auf der Rolle zu fahren und Carbon ist ja dafür nicht so ideal. Also, was denkt Ihr, da tut es ja eigentlich auch eine Shimano 105er und man kann auch einen...

Hi, hat jemand Erfahrung wie lange man nach einer Sitzbeinfraktur nicht fahren kann, abgesehen von den Schmerzen. Hatte vor ca. 4 Wochen einen Rad Unfall und ich werde wahnsinnig, ich möchte endlich wieder fahren, laufen geht nicht, das merke ich schon beim gehen. Fange dann am besten an mit...

AW: Unfall mit Carbonrad Danke, daran habe ich auch schon gedacht. Fotos sind gemacht, Kostenvoranschlag wir geschrieben, Defekte Sachen werden aufgehoben... Schadensersatz und Schmerzensgeldforderung gehen dann nächste Woche raus. Habe eine gute Anwältin. Danke, trotzdem Marina

AW: Unfall mit Carbonrad Meine eigentliche Frage war eher, was ich mit dem Rad mache, aber anscheinend geht die Diskussion in die falsche Richtung. Da ich einen zeugen hatte und nicht Schuld bin, obwohl der Rollerfahrer das anders sieht. Sieht meine Anwältin und ich das eher gelassen. Muss...

AW: Veltec Volare SL Vorderrad w/s Habe auch ziemlich lange gesucht bis ich die gefunden habe, dachte aber ich bekomme das Vorderrad günstiger, da der Satz bei 329 Euro liegt. Aber, ich habe ja jetzt Zeit mich um so etwas zu kümmern, werde wohl mind noch 2 Wochen zuhause bleiben müssen...

AW: Veltec Volare SL Vorderrad w/s Gabel ist auf jeden Fall eine neue fällig, wahrscheinlich sogar ein neuer Rahmen. Was kostet denn so ein einspeichen? Laufrad vorne liegt bei 168 Euro incl Versand.

AW: Unfall mit Carbonrad Danke, aber mit denen habe ich schon gesprochen, die können natürlich auch nicht reinschauen und Garantie gibt mir auch keiner. Möchte ja auch keiner Schuld sein, wenn was passiert. Einschicken und nachsehen kostet ca. 300 Euro. Gabel und Steuersatz brauche ich sowieso...

AW: Veltec Volare SL Vorderrad w/s Habe Dir meine E mail Adresse geschickt, wenn Du antwortest, schicke ich Dir die Fotos. Marina

Hatte einen heftigen Frontal zusammenprall mit einem Rollerfahrer. Als ich zu mir kam lag mein Rad ca 3 meter von mir weg. Gas Vorderrad ist total verzogen und die Gabel hat auch einiges abbekommen, ausserdem ist ein Flaschenhalter rasugerissen und der Lack hat einige Defekte, woberi aber keiner...

AW: Veltec Volare SL Vorderrad w/s Ist schon ziemlich demoliert, ich weiss nicht ob das noch möglich ist.