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AW: Hungern zum wunschgewicht Nein, mit Ausdauer meinte ich schon Laufen oder Radfahren und Dauer ueber einer Stunde (Radln ggf. wesentlich laenger). Besser als das hat immer noch Krafttraining mit geringem Gewicht und hohen Wiederholungen gewirkt. Dann komme ich auch auf 1 KG pro Woche ohne...

AW: Hungern zum wunschgewicht Naja, der Enaehrungstrainer hat sicherlich keine Geheimrezepte sondern uebersetzt das Fachwissen in einen Plan, der auf die Person zugeschnitten ist und den der/diejenige dann "nur" noch nach Schema F befolgen muss. Dementsprechend muss man sich dann auch keine...

AW: Hungern zum wunschgewicht Guter Thread, geht mal ueber die ueblichen Allgemeinschauplaetze hinaus! Ich denke viele Missverstaendnisse ruehren daher, dass das Thema Abnehmen/Muskelaufbau komplex und personenspezifisch ist - den meisten wirds aber zu anstrengend wenn die Antwort laenger als...

AW: Alles zum Garmin OREGON Danke! Garantie ist natuerlich ein guter Punkt. Hatte wie gesagt eher an den Oregon 300 gedacht, derzeit ca fuer 250 Euro in USA zu haben. Wobei der Edge 705 mit 280 Euro incl. HF und TF auch nicht zu verachten ist! Ich kann mich nicht entscheiden...daher warte ich...

AW: Falsch gewickelt? Lenkerband OK, ich hab das zweite Band verlegt. Gefaellt mir optisch nicht so gut wie das erste, aber greift sich besser :) Pics sind leider etwas dunkel... Cheers.

AW: Falsch gewickelt? Lenkerband Hatte mich auch gewundert mit dem langen Rest. Vermute auch immer noch dass ich auch ein wenig zu stramm gezogen hab...naja, erstes Mal halt. Schade eigentlich, beim enger wickeln haut das mit der Schrift nicht mehr hin... Weggeworfen hab ich die Reste nicht...

Moinsen Gemeinde, Ich hab heute zum ersten mal Lenkerband gewickelt - in Mainstream Weiss ;). Hab mich auch brav vorher belesen und hier die richtige Anleitung bekommen. Da ich gerne etwas mehr Polster habe, hab ich am Ober- und Unterlenker jeweils einen Steifen von dem alten Korkband quer...

AW: Alles zum Garmin OREGON Moinsen! Ich moechte mir das Geraet ggf. goennen - nachdem der Edge 705 in den letzten Monaten ca. 20% teurer geworden ist!!! (Naja, eigentlich auch weil ich wegen Einbruchs auch was fuers Auto brauche...). Spricht was dagegen sich den Oregon aus USA mitbringen zu...

AW: China Kracher Jup, daher gibt es bei allen Produkten auch nur die Aufschriften "Made in Asia" oder "Made in Europe". Egal ob das Ding in Deutschland, Bulgarien oder Russland zusammengedengelt ist. Hauptsache Mecker-Manny aus der QS schaut nochmal drauf ;)

AW: China Kracher Jep, das mit dem Hockeyschlaeger ist ein wenig Fruechte vergleichen. Uebrigens hoert man diese Ueberproduktionsgeruechte auch sehr oft. Fragt sich, ob das nicht Verkaufsstrategie ist. Reizvoller, das Orginalteil aus Ueberproduktion als die Kopie vom Produktpiraten zu kaufen...

AW: China Kracher Jaja, nach dem alten Europa kommt das neue Chinapan. Sprechen auch alle eine Sprache - Asianatisch. ;) Bin zwar kein Experte aber ich kann dazu eine kleine Geschichte zum besten geben: Ich hab ein Jahr in China gelebt und mir sogar zwei Rennraeder dort gekauft. Der Haendler...

AW: Sardinien Super, das hoert sich doch sehr vielversprechend an, vielen Dank! Ich hab erstmal fuer heute abend ein Hotelo in Cagliari gebucht und werde mich dann von dort aus weiterbewgen. Hoffentlich ist das Wetter i.O., ist leider Regen angesagt.

Hallo zusammen, hat jemand schon Erfahrungen mit Sardinien gemacht, besonders radtechnisch? Fliege am Mittwoch abend fuer ein paar Tage nach Cagliari und moechte von dort ein wenig touren fahren. Hat jemand Tips zwecks Radmiete und Camping? Muss kein Renner, kann auch MTB sein. Je nachdem was...

AW: Erkaeltung Kein Problem, hab Flickzeug und Ersatzschlauch dabei :D Naja, hat sich eh erledigt - jetzt regnets in England erstmal wieder und mir gehts langsam besser. Danke

AW: Erkaeltung Stimmt, hab ich sogar zuerst auch gedacht. Aber nach 5 Tagen, steifen Nacken und Halsschmerzen auszuschliessen. Leider. Wobei Helme mit Pollenfilter eigentlich eine Geschaeftsidee waeren!

AW: Erkaeltung Ganz schoen gemein! Lesestoff fuer den Stubenhocker! :mad: OK: machts einen Unterschied, wenn die Erkaeltung in Asien eingefangen wurde? :aetsch:

AW: [OT] AW: Bessere Helme? Mensch, das war doch der "Ingmar E" und nicht der "IngmarE"!!! Da ist jemand geklont worden. Nicht, dass das Schule macht und wir demnaechst auch "Imgnar E", "Ing.Mar E" und "Engmar I" hier haben! :D:D:D OK, on-topic: Ich finde bessere Helme auch bessa!

Moinsen, Da unser Helmthread ja geschlossen wurde :aufreg:, brauchen wir dringend Ersatz. Ich hab wohl letztes Wochenende zuviel im Flieger verbracht. Jetzt ist wieder WE, das Wetter auch ganz passabel...aber ich fuehl mich richtig bescheiden. :wut: Also: wie haltet Ihr das mit dem...

AW: Helm? Hey, was ist denn hier los?!? Kaum ist man ein paar Stunden im Flieger unterwegs, schon bricht hier absolutes Chaos aus! Naja, Ingmar ist wech...schade eigentlich. War der einzige, der den Tread ernst genommen hat. Wer gibt uns jetzt Vorlagen fuer unsere bloeden Sprueche...

AW: Helm? Also da hast du den Vogel abgeschossen! Was zur Hoelle ist an einem Helmthread sinnvoll?!? Wetter muss echt bescheiden sein in Deutschland - ich hab die Ausrede, unberadelt in China zu sein :D:D:D