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    Zwift Problem - Wattzahl springt wie wild hin und her?

    Ja, das hab ich eingestellt.
  2. L

    Zwift Problem - Wattzahl springt wie wild hin und her?

    Hallo zusammen, der Titel sagt es ja schon. Seit einiger Zeit springt die Wattzahl bei Zwiftfahrten wie wild hin und her. Von 120 Watt sekundenweise auf 400 Watt, dann wieder normal dann wieder auf 300 dann auf 800 Watt usw... Vor einiger Zeit hatte ich das schon sporadisch, mittlerweile ist...
  3. L

    Training mit Betablocker, Anfänger VO2max erhöhen, wie?

    Was ich sagen kann: Ich habs heute gleich probiert. Ich bin 45 Min mit 120 Watt gefahren, das war relativ langweilig und ich hätte gefühlt ewig so weiterfahren können. Der Puls lag dabei bei 105. Ich werde dann beim nächsten mal auf 130 Watt gehen und erneut testen wäre jetzt meine Idee?
  4. L

    Training mit Betablocker, Anfänger VO2max erhöhen, wie?

    Danke, das klingt gut und nachvollziehbar erklärt. Ich bin das wohl etwas falsch angegangen und hab mir in diesem Zeitraum zu viel erwartet.
  5. L

    Training mit Betablocker, Anfänger VO2max erhöhen, wie?

    Danke so werde ich es machen. Auch danke allen anderen! Hat mir geholfen das alles besser einzuordnen und eine Richtung zu bekommen.
  6. L

    Training mit Betablocker, Anfänger VO2max erhöhen, wie?

    Danke Euch. Dann schau ich da mal, da gibt es in Zwift mit Sicherheit auch irgendwelche Trainings die da passen würden... Dann ändere ich in Zwift mal meine HF max von 165 auf 150 und schaue mal, was da für Trainings vorgeschlagen werden. Das war wahrscheinlich jetzt der Knackpunkt, die HF max...
  7. L

    Training mit Betablocker, Anfänger VO2max erhöhen, wie?

    Ok, wenn ich die 150 nun mal als max HF ansehe, wie sollte dann so ein Grundlagentraining aussehen? An den VO2max hatte ich deshalb so festgehalten weil dieser eben so schlecht war und der Kardiologe diesen nächstes Jahr erneut messen möchte. Und weil es mich eigentlich motiviert hätte wenn ich...
  8. L

    Training mit Betablocker, Anfänger VO2max erhöhen, wie?

    Ja hab ich. Der liegt bei 158
  9. L

    Training mit Betablocker, Anfänger VO2max erhöhen, wie?

    Das ist ein guter Tipp vielen Dank. Auch bei mir ist es Bisoprolol. Dann werde ich meinen Max HF in Garmin und Zwift einfach mal runterstellen. Das mit 150 als max. Wert klingt für mich plausibel und ich denke, dass trifft auch mich auch zu.
  10. L

    Training mit Betablocker, Anfänger VO2max erhöhen, wie?

    Hallo, die ursprüngliche Untersuchung war schon komplett alles. Das ist ein Kardiologe und Sportmediziner. Das kürzlich war lediglich beim Hausarzt. Diese Themen hatte ich aber nur nebenbei erwähnt, damit ihr ein besseres Bild von mir habt. Es geht mir darum, ob mir jemand vielleicht helfen...
  11. L

    Training mit Betablocker, Anfänger VO2max erhöhen, wie?

    Hallo liebes Forum, mir wurde hier schon sehr viel geholfen in Sachen der Technik, doch nun brauche ich mal Hilfe im Training. Ganz kurz zu mir: Ich bin 41 J., 172 groß und wiege 76 kg. Erst durch eine Garmin Uhr wurde mir bewusst, dass ich mich vielleicht mal untersuchen lassen sollte. Die...
  12. L

    Anfänger Garmin, Zwift, Yesoul, wie gehe ich vor?

    Hallo, nun geht das Ganze. Zunächst war eine Uhr erforderlich, welche eine Radfahr VO2max anzeigt. Die FR 265 war mir zu globig zum schlafen, nun wurde es die Venu4, die mich in jeder Hinsicht begeistert!! Dann eben das einmalige Erfassen mit Leistungsmesser (hier hatte ich die Garmin XC100)...
  13. L

    Anfänger Garmin, Zwift, Yesoul, wie gehe ich vor?

    Nein, schon auf zwei natürlich. Ist nur schade, dass es keinen gemeinsamen Tarif gibt.
  14. L

    Anfänger Garmin, Zwift, Yesoul, wie gehe ich vor?

    Dankeschön, ich berichte mal wenn alles da ist und geht
  15. L

    Anfänger Garmin, Zwift, Yesoul, wie gehe ich vor?

    Bei den Schuhen kann man beide anbringen. Dann bestelle ich quasi die kleinen die mit nur zwei Schrauben befestigt werden. Ganz lieben Dank wieder!
  16. L

    Anfänger Garmin, Zwift, Yesoul, wie gehe ich vor?

    Ja, wir haben uns das lange überlegt ob ich es überhaupt so mache. Aber ich habe mir es eingebildet. Ich habe "nur" die einseitigen Pedale bestellt. Gegen das Zwift Bike haben wir uns bewusst dagegen entschieden. Ich muss das Yesoul schon etwas verteidigen. Es macht uns damit richtig viel Spass...
  17. L

    Anfänger Garmin, Zwift, Yesoul, wie gehe ich vor?

    Danke Euch wieder mal. Nun bin ich so unverschämt und müsste Euch tatsächlich nochmal um Hilfe bitten, wie schon mehrfach erwähnt, für mich ist das alles komplettes Neuland und ich möchte nicht schon wieder falsche Dinge kaufen. Ich habe mir nun die Uhr, und tatsächlich auch die Garmin XC100...
  18. L

    Anfänger Garmin, Zwift, Yesoul, wie gehe ich vor?

    Jetzt melde ich mich doch nochmal :) Ich hab mir die FR265 bestellt. Meine Überlegung wäre die XC100 Pedale gebraucht zu kaufen - einmal ich und meine Frau damit radeln und diese dann wieder zu verkaufen. Meine Frage ist ob man denn dafür unbedingt die Schuhe benötigt oder auch das eine mal...
  19. L

    Anfänger Garmin, Zwift, Yesoul, wie gehe ich vor?

    Danke für die Ergänzung. Ja die Lösung ist das wichtigste. Ich habe etliche Forenbeiträge schon gelesen wo man nach einer Lösung für ein Problem sucht, doch sobald der Ersteller die Lösung wohl hat, liest man nichts mehr. Übrigens hat mir auch Yesoul nach einigen Tagen sehr freundlich noch...
  20. L

    Anfänger Garmin, Zwift, Yesoul, wie gehe ich vor?

    Hallo zusammen, nun habe ich die definitive Antwort und Lösung! : Warum? - Ich habe mit Garmin Support gechattet und tatsächlich wussten die es auch erstmal nicht wie es funktioniert haben aber dann alles rausbekommen. Also für alle die ein ähnliches Problem haben, hier die korrekte Lösung aus...
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