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Das habt ihr falsch verstanden, das ist das Bremslicht am Cockpit, damit ihr immer wisst, wann ihr langsamer werdet...

Moin, die geplante Belastung fließt nur in die zukünftige Berechnung der Leistungsentwicklung ein. Du kannst die in der "Fitness-Chart" ja quasi eine Vorschau der voraussichtlichen Leistungsentwicklung anhand der in der Zukunft geplanten Trainings ansehen. Wurde ein Training nicht gemacht, geht...

Wenn ich einen SUV mit Dropbar statt Lenkrad baue, wird der dann zukünftig auch hier vorgestellt? Ich stimme Arno zu:

Kann mir nicht vorstellen, dass es anders läuft als letztes Jahr: Massenankunft mit Zweikampf zwischen Vos und Wiebes (und evtl. einer hinterher hechelnden Balsamo). Und wenn Wiebes sich nicht wieder zu früh selbst feiert, dürfte auch klar sein, wer hier gewinnt. Dass sich bei dem Profil eine...

Huh, die Aufregung steigt...Morgen Paris-Roubaix femmes, und obwohl ich gar nicht auf Zwift bin, bin ich schon gespannt. Ich denke Kopecky wird's machen und damit die erste Wiederholungstäterin dieses Rennens. Außenseiterchancen (und damit für mich mit Chancen aufs Podium): Ferrand-Prevot und...

Schon ein krasses Rennen am Ende. Was für eine Spitzengruppe mit Kopecky, Ferrand-Prevot, Niewadoma und Lippert! Stark, dass Liane da aufs Podium fahren konnte (auch wenn ich glaube, dass sogar mehr drin gewesen wäre). Trotzdem super Leistung von ihr! Spannend wäre es gewesen, wie der...

😅 Bei mir nicht anders, mein Rechner kennt mich besser als ich mich selbst...

Ah ja okay, das ist krass. Auf Bild 4 z.B. wirkt es wie ein Stück Plastik. Danke dir.

Ich glaub ich steh auf dem Schlauch... Ich fahre ja selbst den SP-PD-8. Das sieht man ja auch den Spalt zwischen Stecker und "Achsring", genau den sehe ich hier nicht.

Na da ist ist doch mal ein Kaufargument, wenn es endlich einen Nady gibt, der selbst im Dunkeln funktioniert 🤣🫣 Aber jetzt mal ernsthaft: Auf allen Bildern wirkt es so, als gebe es keinen Anschluss/Stecker an der Nabe, sondern als wäre die fest verkabelt mit dem Abnehmer. Das kann doch aber...

Hallo, ich möchte mich - schweren Herzens - wieder abmelden. Vielen, vielen Dank für das enorme Engagement! Allen Teilnehmern wünsche ich viel Erfolg.

Darf ich mir hier bitte auch ein kurzes Feedback abholen? Ich konnte bei den 4x6' in den Iv3und4 ab ca. Minute 3-4 die TF nicht halten und habe jeweils kurz (30-40s) pausiert, worauf ich das Intervall auch beenden konnte (ohne die Watt runterzuschrauben). Mir war klar, dass ich 5x6' (gestern...

Für das Thema dieses Fadens wäre doch eine Bastelanleitung, wie man aus ner PET-Flasche nen Tire Booster bastelt, interessant. Mir fehlt da im Moment jegliche Vorstellungskraft, wie das funktionieren/ aussehen soll.

Super. Aber nur zur Erinnerung: Betrachte das alles mit gesundem Menschenverstand und höre auf deinen Körper. Der Stress auf Arbeit, ein Umzug mit Kistenschleppen am Wochenende, deine Ernährung usw. gehen in die Kurve nicht ein.

Apropos Stufentest und Vergleichbarkeit: Sollen wir den Test wieder mit der FTP fahren, wie beim ersten Mal, wo die quasi vorgegeben war (200W) oder nehmen wir jetzt die ermittelte aktuell gültige?

Ich weiß nicht, ob das bewusst so geschrieben ist. Aber wenn man das liest und nicht weiß, dass es um Flaschenreinigung geht, könnte man meinen, man wäre in einem ganz dunklen Unterforum im Joyclub gelandet. Und dazu noch der Herzchen-Smiley...

Respekt. Draussen ist für mich auch alles besser, aber 5:00 Uhr morgens ist für mich einfach gar nichts gut. ;)Ich könnte so früh gar nichts essen. Wann hast du denn gefrühstückt, dass dir bei den Intervallen nicht das Frühstück nochmal durch den Kopf geht?

Diesen Tipp unterschreibe ich total, aber lustigerweise finde ich ihn gerade für Italien überflüssig. In Italien haben meiner Erfahrung nach (war aber natürlich nicht im kompletten Land unterwegs) alle Städte und selbst kleinere Orte eine "publica fontana", also eine (oder mehrere) öffentliche...

Ich kann mich hier vielen meiner Vorredner nur anschließen. Die Einheit war für mich ebenfalls ein Stück weit zu hart, v.a. die Dauer des einzelnen Intervals, es war ab dem dritten für mich nicht durchzuhalten. Ich habe im dritten und vierten dann jeweils ne ca. 30-40-sekündige Pause gemacht und...

Vorher kann man noch den "Spüli-Trick" probieren (oder auch gleich in Kombination mit dem Tire-Booster): Einen Tropfen Spüli in ein Schüsselchen Wasser geben und durchrühren. Mit der Hand das Spüliwasser auf den Reifenwulst auftragen und pumpen. Durch die "Schmierung" mit dem Spüliwasser ploppts...