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Endlich spielt das Wetter wieder mit 😁

Pulsgesteuertes ERG über 1h (oder auch länger), dann siehst Du, wie die Power-Kurve verläuft. Das dann 3x die Woche und an den steigenden Watt-Zahlen (bei gleicher, gedeckelter) HF freuen 😁

Gute Besserung von einem Leidensgenossen (bin bei Tag 10 🫤).

Weiss einer von Euch (vielleicht am besten jemand, der dieses Jahr dabei war), ob bei 3Rides Gravel-Rennen Auflieger erlaubt waren / sind?

Oh die Apple Watch mit LTTE ist auf jeden Fall ein vollwertiger Telefon Ersatz wenn es darum geht erreichbar zu sein beziehungsweise zur Not Hilfe rufen zu können. Nutze ich gerade beim laufen immer anstatt ein Handy mitzunehmen Wenn man parallel mit der Uhr auch noch Herzfrequenz und GPS...

Um noch eine andere Perspektive in die Runde zu werfen, die aus meiner Sicht gerade fürs Pacing sehr interessant ist: Rolle im ERG Modus über eine Ziel-HF steuern. Entweder knapp unter der Schwellen-HF oder im „Endlos-Modus“ an der Z2/Z3 Grenze. Dann schauen, welche mittleren Leistungen nach...

Erstmal ein großes Kompliment: Der HR-ERG Modus is absolut klasse ! Dazu aber eine Frage: Wie kann ich für eine neue, "selbstgebaute" Trainingseinheit eines der Strecken-Videos hinzufügen?

I.icu vs IcTrainer 😅

Erstmal ein großes Kompliment: Der HR-ERG Modus is absolut klasse ! Dazu aber eine Frage: Wie kann ich für eine neue, "selbstgebaute" Trainingseinheit eines der Strecken-Videos hinzufügen?

Danke, @Adrenalino. So kann ich mich trotz Fuß nochmal als Triathlet fühlen 😅

Ein wichtiger Tipp hierzu: ich würde eher Strecken mit komoot oder Strava planen und diese dann nach fahren, als real aufgezeichnete GPX Strecken zu nehmen. Meine Erfahrung nach sind die anstiege bei geplanten, statt gefahrenen Strecken wesentlich glatter und schöner zu fahren.

Ich bin gerne wieder dabei, auch wenn ich „dank“ diverser Fersenprobleme (Haglund-Exostose, Plantasfaciitis) diesen Sommer das Laufen und damit den Triathlon erstmal (?) ad Acta gelegt habe. Fahrradfahren und Crosstrainer werde ich im Winter ordentlich abreißen, schwimmen wohl gelegentlich. Den...

Würde (bei fast gleichen Maßen) das Stevens Camino Pro in den Ring werfen. Tolles Rad, was mir überraschender Weise sogar in 54 passte

Fahre oft parallel mit Apple Watch und Wahoo Tickr. Die beiden weichen in der Regel nur 1-2 Schläge voneinander ab. Ob beim Radfahren (Rolle, draussen) oder Laufen. Ist natürlich eine Smartwatch statt einer Sportuhr, aber wenn man eh eine trägt ist sie beim Sport auch sehr gut zu nutzen. Nur...

Das ist super zu wissen, danke. Mein Problem ist vor allem, dass es kaum Möglichkeiten zum Schwimmen in einem See o.ä. In der Nähe gibt, das Freibad aber 5 Minuten entfernt ist. Geht auch gut ohne, aber ich bin bisher nie mit Neo geschwommen und müsste mich daran gewöhnen

Darf ich mich hier kurz einklinken? Neo im Freibad, machen das viele von Euch? Wie sind die Erfahrungen? Ich habe immer nur gehört, dass Chlor Gift für die Anzüge ist

Einiges zum Nachtragen aus dem letzten Monat: +14 +14 (Laufband) +17,5 (Laufband) +13,5 + 11 Günni 2703: 1321,5 Samsara: 1179 Andi82: 1028,9 Wischlappen: 600 Rollerer: 507,4 greyscale: 439,1 Goaßhaxl: 423,5 Storm_rider: 378 Nathan: 293,5 ZojiLa: 221,5 Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86...

Interessant, dass die meisten hier empfehlen, mit der Radlerhose zu laufen. Ich mache es eigentlich eher andersrum, zu mindestens bei kurzen Strecken ist es zu mindestens für mich angenehmer mit Lauf-Tights zu radeln.

Hallo zusammen Hat jemand hier vielleicht Erfahrung mit der Strava API und könnte mir ein wenig Tipps geben beziehungsweise mit Code aushelfen? Hintergrund ist zum einen die Preiserhöhung bei Strava selber, zum anderen scheint der Strava Import bei Intervals.icu in Zukunft auch nur noch...

+12 Andi82: 964,4 Günni 2703: 1041,4 Samsara: 939,1 Wischlappen: 600 Goaßhaxl: 423,5 Rollerer: 415,1 greyscale: 339 Storm_rider: 308 Nathan: 244,1 ZojiLa: 221,5 Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86 Dynamo72: 142,3