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Hallo, habe da ´mal eine vielleicht etwas merkwürdige Frage. Trainiert ihr auch "Bergabfahrten" technisch und mental?? Seid ihr da im Fahrrausch und stürzt euch einfach bergab oder gibt es da auch einen inneren Schweinehund "was taugen meine Bremsen"? Ein paar ernsthafte Tipps wären nett.

Hallo, habt ihr das Buch "Lance-Armstrong-Trainings-Programm" gelesen. Beschreibt da LA ausschließlich sein Trainingsprgramm oder sind da auch für Otto-Normal-Verbraucher umsetzbare Trainigshilfen beschrieben? Muss man/frau das Buch gelesen haben oder nur wenn man LA-Fan sein sollte...

Hallo, fahre noch nicht solange Rennrad und trage daher bislang meine normale Sonnenbrille. Kontaktlinsen habe ich noch nicht ausprobiert. Welche Brillen gibt es mit Korrekturgläsern? Wäre schön, wenn ihr ein paar Tipps geben könntet. Gruß Gabriel