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Falls jemand auch zu dieser Zeit vor Ort ist, sind Mitfahrer(innen) willkommen. Wir sind zu dritt alle 50+, relative FTP ca 3,7 W/kg Abfahrt immer um 10 Uhr Tourenlänge 80-180km

Nachdem die Frage nach dem Pacing-Sheet alle Jahre wieder kommt, ich es dann selbst nicht mehr finde, oder irgend ein BS verlinkt wird, stelle ich es in einem eigenen Thread zur Verfügung. Dann können auch an passender Stelle Fragen gestellt werden.

Ich suche eine Alternative zum CP10 Cockpit. Grundsätzlich bin ich mit dem CP10 zufrieden, aber ich hätte den Lenker gerne schmäler, 38-40cm (bei einer Länge von 110) -Form, kompakt (ähnl CP10) -Gewicht nicht schwerer wie CP 10 (350g) -passend auf Aeroad (Schaft und Übergang Spacer) Hat jemand...

Die Challenge ist, eine beliebige 100 km Runde (oder auch mehrere kürzere Runden) unter 3 Stunden zu fahren. Dabei gilt: Mindestens 1000 Höhenmeter. Anfang und Ende liegen maximal 10 km und 100 Hm auseinander. Es zählt die reine Bewegungszeit. Maximale Pausenlänge ist je eine Ampelphase. Die...