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Hallo zusammen, eure Meinung ist gefragt: Alter 35 Gewicht 72kg Größe 178cm BMI 22.7 LD Ergebnis nach Dickhuth: Max Puls 188 5,15W/Kg Maximal 3,57W/kg Schwelle (Puls 137 nach Dickhuth) GA1 96-117 GA2 118-137 EB 138-151 SB >151 Max Laktat 12.2mmol Erholungszeit...

Hi, fahre seit 2 Jahren mit einer Jahresleistung von >10000km MTB mit diversen Marathons und Laufe im Schnitt jährlich >1000km. Durch meine Spinningtruppe bin ich nun auch sofort zu animiert worden gleich im ersten Rennradjahr bei der Schwalbe Tour-Transalp mit zu fahren. Trainiere in...